_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

林其红

一个家庭想#兴旺父爱则母静母静则子安子安则家和家和万事兴一个家庭想#衰败父懒则母苦母苦则子惧子惧则家衰 ………… 亏妻百财不入宠妻富贵相随老古话里有乾坤亲密关系大于亲子关系自我关系品质决定外在显化的世界

王冰冰

“感觉良好”的，若是“自我”，就是逃避，是画地自限;“感觉良好”的，若是“真我”，就是面对，是海阔天空。一线之隔，天壤之别。

杨宝英

了解男人和女人的三大不同，对于男女之间的沟通和理解是非常有帮助的。一、思维方式的不同。男人和女人在思考问题时截然不同。男人在解决问题时往往采取更直接和果断的方式，女人则偏向于婉转或含蓄的表达。二、情感表达。男人不轻易表达自己的情感，会将情感压抑于内心。而女人则更愿意表达自己的情感。因此在沟通中，男人需要更多的倾听女人的情感表达，而女人要理解男人情感表达的不易。三、面对冲突。男人常常为了避免冲突采取回避、忽略来解决问题，而女人则注重沟通和解决问题的过程。因此男人和女人在处理冲突时，需要互相理解双方对冲突的处理方式，并寻求平衡和妥协的方法。

邢松

面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦，但最后非常痛苦。等到快死的时候，发现自己没有活过。

赵兴东

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

张志军

心理咨询师在咨询中会运用多种技巧建立信任、引导沟通并帮助来访者解决问题，核心技巧主要包括以下几类：一、倾听与回应技巧 - 积极倾听：全神贯注关注来访者的语言、语气、肢体动作，不随意打断，让对方感受到被重视。 - 共情回应：站在来访者的角度理解其情绪和感受，比如“你当时一定觉得很委屈吧”，让对方感到被理解。 - 复述与澄清：重复来访者的关键信息（如“你是说这件事让你感到压力很大？”），或通过提问确认细节，确保理解准确。二、提问技巧 - 开放式提问：鼓励来访者深入表达，如“你当时是怎么想的？” - 封闭式提问：用于确认具体信息，如“这件事发生在周一吗？” 三、引导与支持技巧 - 具体化：帮助来访者把模糊的感受或经历说清楚，如“你说‘最近状态不好’，能具体说说是什么时候开始的吗？” - 鼓励与肯定：对来访者的积极改变或努力给予认可，增强其动力。 - 中立态度：不评判来访者的想法或行为，避免让对方产生压力。四、

你来说说自己想法吧