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期待孩子越来越优秀, 前提是充分地接纳孩子。 即便他还不
王谦
期待孩子越来越优秀, 前提是充分地接纳孩子。 即便他还不够好, 也愿意给他全部的爱, 懂得欣赏他的闪光点, 陪他一起成长进步, 而不是去挑剔和否定。 无论何时, 爱和接纳, 才是最能滋养孩子内心, 激励他积极向上的力量。
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很多时候我们的选择并不是内心的声音,而是对安全的向往。比如并不是想赢,而是怕输。并不是爱,只是孤独。 许多人都在这个中间状态里,并不舒服又不敢怎样。
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当你感到生气、难过或者焦虑的时候,别只是在脑子里一直想,因为这样情绪会被困住,越来越难受。就像把小怪兽关在一个小房间,它会横冲直撞,让你更不好受。 这时候,你可以打开身体,去释放一下。比如,出去跑跑步,随着汗水流淌,那些负面情绪也会慢慢消散;或者用力地跳跳绳,把心里的委屈、愤怒都通过跳跃发泄出来;也可以痛痛快快地大哭一场,眼泪会带走很多坏情绪。
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重塑人生, 从重塑思维开始。 当你遭遇瓶颈、走到死胡同时, 试着提醒自己: 山不过来我过去, 此路不通换条路。 当跳出思维的局限, 很多问题都会迎刃而解。
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