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不是我们不行,而是我们觉得我们不行。 不是孩子不行,而是
刘希升
不是我们不行,而是我们觉得我们不行。 不是孩子不行,而是我们觉得孩子不行。 悲观主义很多时候让我们就会去自证预言,证明我们所说的是对的。 所以大胆的去锻炼,去实践,去坚持,相信总会好起来,当你相信的时候,真的会更快的好起来。
1温暖
2回答
心想事成
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
刘希升(题主)
11个月前
心想事成
11个月前
老师说的到“自证预言”,让我想起一句话就是我们的嘴是开过光的,我们说了什么,就会朝着这个方向去努力,找到自己说的是事实
所以我们平时说话一定要说正能量的话,说有利于我们或他人的话,要说就说好话
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相关回答
张洪霞
日常中经常遇到这样的情况,特别担心把一件事情做不好,结果可能真的做不好,这是为什么呢?一方面可能是因为自己的能力确实不够,对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑,影响了身心的平衡,当特别紧张的时候,人的大脑活动就会受到抑制,思维不活跃,注意力难集中,视野局限,等等,这些都会引起做事情僵化,难以有好的结果。
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无底黑洞,纵身跃下,或许也是别有洞天。 只要你有决心,你便能成为自己最坚实的依靠。 任何未能将你击垮的都将化作你前行的护盾。
李丽
在我们头脑里很多念头,不断思虑的时候有时候,一般的呼吸或者身体扫描会跑掉,被头脑带跑。这是我用过还比较好用的。 方法如下: 保持自然呼吸,去关注和感觉身体上呈现出来的感觉,例如:我感觉我的鼻子有点痒,如果这个痒的感觉一直比较清晰且强烈,继续去感觉,如果有身体其他的感觉更强烈,比如感觉肩膀有点痛,去感受,去这样让身体感觉最明显的感觉来到,成为意识的中心,不做改变,只是感受,一个接着一个。 如果是在累了到时间睡觉的时候,这个方法我基本会在一分钟之内入睡。
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“有安全感”就代表接受事物的原貌, 而不是试图去改变它。 要摆脱不安, 就要安于自己的没有安全感。 ——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
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可以累,但不能不开心,因为不开心真的会生病…
张凤琴
很喜欢徐慢慢,一早看到这篇,摘录来和大家分享! 你的情绪可能是别人投射,泛化给你的。 我们的情绪也有可能来自“人际系统”的共同作用!
你来说说自己想法吧