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任何感情经历都是人生阅历的一部分，即使它曾如此不堪入目。

梁静璋

任何感情经历都是人生阅历的一部分，即使它曾如此不堪入目。

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感情那些事

相关回答

和钰蓉

在现实婚姻里，有很多女性非常强，是家庭里的主要经济支柱，但对外依然要制造依靠丈夫的相，也是与原生家庭的影响和被社会影响左右的。潜意识是更不拿自己的命当会事儿。而且她的种种表现，更是家庭代际创伤的体现，在经济层面，她很努力的工作赚钱养家，但要做出“靠老公”的样子来满足情感层面维护婚姻完美。然而，处于这种假象中的丈夫很容易去找寻比自己妻子差的女性来获得心理上的平衡。我们可以观察家庭成员或者自己身上有没有这种“我不要面子的，但我要给所以人面子”的反向代偿。“谁骂我都可以、谁侮辱我都可以、我没资格要脸”的是很多多子女家庭里那个弱小孩子多心声，她们自甘自己的卑贱，看着比自己强的兄弟姐妹默默的说:“大家都可以去那么做甚至撕破脸，但我没有资格。首先需要做的是，先承认和接纳自己原始的罪咎和悲伤是存在的。接纳原生家庭如是，并不是去讨伐谁得到谁的道歉，而是承认事实，然后在废墟上重建自我: 1摆脱“证明模式”，反复的告诉自己，我不需要比男人强才算成功。我接纳我会疲惫、我的身体当代有些虚弱；比如不要在气血虚的时候强行撸铁自证，没必要非要肌肉像男人一样强； 2不管是祖父母外祖父母还是父母的期望，我们承认自己看到了、感受到了，但我们可以不去承担这么多的，我们要允许自己脆弱、接纳自己脆弱，承认“我不行”。适度示弱，心理更健康； 3从今天开始，在做一件事想要逞能的时候提醒自己，诚然我是想要让父母骄傲的，但我也不想让父母愧疚背负原生家庭很差的骂名，把“我可以拼命做”改成“我要让自己舒服一点、慢慢做。”； 4 允许和鼓励自己多做一些“没用但快乐”的事，可以有效的缓解让自己成为背负使命的家族工具人； 5改写叙事，慢慢把“我想要证明自己值得被爱”改成”我的存在就是爱”，经常对着镜子对自己说:“我的存在本身就是价值”； 6 放弃做个完美的好女性、好女人，而是接纳真实的自己，接纳自己的阴暗面，并且跟自己说“真正爱我的人会接纳真实的我，允许我不乖、不努力、不勤奋、懒惰...需要我乖才说爱我的人不是真正的爱我。”； 7当自毁倾向产生时，对着镜子说“我有资格愤怒”，每天做一件“做自己会死吗”的小事，每天问问自己“不讨好会死吗?”，尝试离开消耗性关系一周以上，直到逐渐脱离。虽然难，慢慢来，以爱之名，在我们这一代尽可能的终结结构性带来的对女性的负面影响，且由我看见，且由我终结。

田大朋

慈悲若没有智慧和勇猛，善良若没有边界和锋芒，所到之处也是百鬼缠身。

冯红艳

人的创造力和人的勇气息息相关，当一个人有勇气去挑战生命中的不可能，那么不可能才能变成可能。而人的勇气先从面对自己觉得不敢面对、不能直视的部分开始。当人被限制在一个安全的框架里，那么一个人的创造力也就因此丧失，如无法展开翅膀的飞鸟。挣脱限制、挣脱这部分束缚，这个生命体才有活力。

孙海霞

内心宁静，与人和谐，是在每一件小事上练成的。所以，从每一件搅动你内心的小事开始练习，在千百次的践行中，目标就会实现。

张媛

昨天还与老友聊到学习，感叹学啥都会让人感到成长，至于你读一百页带给你的成长大还是读到一句话带给你的成长大，完全取决于你对自我的要求，自我要求高的自然愿意学得多，随心所欲些自然学得少。可这对自己的影响大小是很难去衡量的，一切仅在于自己对自己学习的要求或许读书读那么多年最终呈现出的是转化为赚钱的能力，可我们学习的第一要务，是为了提高认知学会分析判断和预测人事物，扩大眼界不容易身陷迷茫难以自处，促进智力发育这种潜移默化变得更聪明......这些都难以拿金钱来衡量～不学习的孩子长大了也能活也有自己的活法，这当然没问题，我们尊重任何人以任何方式存在的价值。可如果不那么多替代性要求、教条式理论，让孩子能感受到学习本身的乐趣，对他个人来说不是更能健康发展吗？就技术层面而言，让我们开动脑筋，先引导学习者进入知情意这样一个循环系统吧～从哪个口进入都来得及喔～（完）

徐恒

人与人面对面的交流和学习与独自的看书上课学习有所不同因为有了交互所以成长一定是双向的某一方面谁感悟多谁就为师师生本是相互成就学生也促进了老师成长放下了身段也就放下了傲慢生命的认识和成长就变得更加广阔

你来说说自己想法吧