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与你相伴成长

彭保云

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于萍

宗阳

贾平凹说： “人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。” 不比较，不抱怨，不羡慕，不嫉妒，才会让心灵的泉水宁静澄澈，如明镜般照见生活的美好。余生，愿我们都能珍惜眼前，过好当下，选择自己喜欢的生活，喜欢自己选择的生活，以欢喜心漫度日常。

李萍

《正面管教》一书中说到：“要获得孩子心甘情愿的合作，我们需要先赢得孩子的心。” 你愿意和谁谈心，接受谁的建议？通常是亲近的、信任的人。我们与不同的人对话，产生的情绪也会不同。比如同样一句开玩笑的话，从不熟的人口中说出来，可能会让你火冒三丈，但从亲密的朋友口中说出来，你只会觉得搞笑、欢乐。孩子也是一样！如果他和父母一直有良性的互动，尊敬、信任父母，那么父母说的话更加会让他信服，和父母对话时的情绪也更加平和愉快，而不是厌烦、愤怒。如果亲子关系不好，父母的言行对孩子的影响力就会大大减弱，教育的有效性也大打折扣。这就是为什么我们总是强调：亲子关系大于教育。父母若想教育好孩子，首先就要把亲子关系建立好。

薛钰冰

悄咪咪研究别人的话题谨慎发言的字字句句害怕群里发言没有人接话担心自己是不是把天聊死了何尝不是虚假的归属感呢? 一起来看看小鲸鱼的故事～共勉~

陈靖妍

“自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。” ——数学家华罗庚 ✨一、会听课。在听讲时能够抓住主要知识点，在学习过程中针对知识的重点找到解决的方法。这种能力可以在课堂中获得，家长也可以起到重要的辅助作用。比如在陪孩子的学习过程中，遇到重点难点知识，在教授给孩子的时候，要有意识地通过提问，反问让孩子获得掌握某类知识的技巧和方法。 ✨二、会自学。就是依靠自己的能力来学会书本上的内容，比如看书时能够给重点知识做批注，遇到疑难问题时及时的查找和解决。学会梳理自身的学习情况，对课本试卷都要做笔记，从笔记中能够直观的了解自己存在的问题和薄弱点。 ✨三、要重视习惯养成。学习能力的培养不是一蹴而就的。这就需要重视孩子的习惯养成。当孩子习得一种学习方法和技巧的时候，要把它变成一种习惯性的东西，进行归纳和总结。抓习惯养成要持之以恒。比如养成良好的阅读习惯，阅读有助于陶冶情操，培养孩子良好的品德习惯，有助于开阔视野等等。

段雅坤

因为内耗耽误的一分钟，其实可以看看身边的景色，听一首爱听的歌，背两个单词，品尝一口香气扑鼻的咖啡，给自己涂一个颜色正正的口红，撸一下小猫猫的毛毛，练一个散打的动作，读一篇小小短文章……。这样，快看看自己，就这一分钟，肌肉比一分钟前硬了一点，小猫猫给了你一个微笑，单词量又上升了一点，与大自然链接又近了一点，得到赋能，气色又好了一点，内在气质又提了一点……，所以你还舍得让自己又为他内耗下一分钟吗？

你来说说自己想法吧