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一个缺乏自爱的人在关系中常常会做出破坏关系的行为,可能因
杨宝英
一个缺乏自爱的人在关系中常常会做出破坏关系的行为,可能因为自卑和缺乏安全感而不断地要求对方证明对自己的爱。或者是通过“作”来挑战对方的底线,以收集对方不会离开自己的证据,或者担心抛弃不自觉的没事找事,甚至先发制人提出分手…最终令对方压力越来越大,越来越累,不得不逃离。
1温暖
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苏生
温暖了
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感情那些事
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范翠玲
咨询小知识【二】 咨询中来访者问能不能告诉我该怎么办?给我一点建议和具体方法,这个就像老师讲课,给你讲一个题型,考试从来没有原题,需要自己理解和融会贯通,咨询也是一样,咨询师陪伴你,支持你,引导你,需要你自己去认识理解和改变。这样才能达到咨询的效果。
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良好的沟通,首先要去看到对方已经做到的部分,然后与对方一起探讨还可以做得更好的部分。
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我们可以试着,在没那么重要的地方变得情绪化点,例如, 尝试一趟不做计划的短途旅行,体验一下路途的随机性,感受一下错过景点开门时间的苦恼,还有同行陌生人带来的意外惊喜; 跟朋友聊天时,选择不聊行业发展、职业规划,而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片; 甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设,对总是向自己提过分要求的人发一次脾气,发泄自己的不满。 在适当的时候让自己的情绪流动起来,本身也是一种放松和自由。
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如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。 活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
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遇事不激动,退一步海阔天空不以物喜,不以已悲平静面对生活,允许一切的发生。
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在时代和命运的洪流中,每个人都是洪流中的一叶扁舟,时而随波逐流,时而逆水行舟。命运似乎总爱开玩笑,让我们在漂泊中感受身不由己的无奈,体验着苦多乐少的真实人生。生活实苦,你一定要在平凡而琐碎的生活中,找到属于自己的快乐。 我们常常被眼前的困境所困扰,仿佛被无形的枷锁束缚,只能机械地应对,日复一日地重复着辛劳与挣扎。选择自己热爱的道路,发挥自己的特长,用自己喜欢的方式去生活,才算是没有辜负自己。以更加乐观的心态,满怀热情地去攀登心中那座高峰,才算是没有虚度岁月。 生活,既充满了艰辛与挑战,也蕴藏着无限的可能与希望。记住,生活不会辜负每一个热爱它的人。当你拥有了自得其乐的能力,即使现实再破烂不堪,你也能为自己营造出一方心灵的桃花源,命运也会将在某个不经意的瞬间,回馈给你意想不到的惊喜。
你来说说自己想法吧