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与你相伴成长

今天起，做一个内心有光的人。自信自强，保持热爱，以积极的

胡艳丽

今天起，做一个内心有光的人。自信自强，保持热爱，以积极的人生态度，义无反顾地追寻梦想。心里有光，不仅能照亮自己，也能照亮别人。

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

赵莎莎

如果我们的对面就是山谷，现在让我们尝试着对山谷喊一下自己想说的话，接下来无论你喊什么，山谷都会有相同的回应，你想好喊什么了吗？可能你在心里会有好的声音，坏的声音，或者哭泣，愤怒等等。没关系，都可以喊出来，让我们现在一起来想象一下，假如我们对着山谷喊：我好恨你呀，我感觉自己怎么这么差劲儿呢？此时山谷听到之后，也跟着回应，我好恨你呀，我怎么会这么差劲儿呢？你感受一下这个声音带给你的感受，假如你对着山谷大声喊：我相信我自己，我可以很好的爱自己。接着山谷也会回应你，我相信我自己，我可以好好的爱自己。你感受一下这个声音带给你的感受。当你在说一件好的事情的时候，也会有一个好的声音在回应你，这个时候是不是你的幸福感和力量感，瞬间就会提升了呢？有时候我们生活在世间万物中，有太多的纷纷扰扰，如果我们在这个时候不好好的爱护自己，一直打压自己，那么我们的内在和情绪就会受到无形的创伤，这种创伤看似不会出血，看似没有伤口，但是内心的内耗，悲伤，自我否定，都是创伤，都是伤口。所以在未来的人生中，请好好的善待自己，妥善的对待自己，如果你都不好好爱自己，请问你让别人拿什么来爱你呢？所以从今天开始和莎莎老师一起来，用温和而有力的方式来爱自己吧。请让我们在入睡前大声的喊出来，今天我很棒，今天我很棒，今天我很棒，有时候尝试就是改变的开端。

郭冉

“如果一个人想建立关系的基本需求一再受到严挫，那么它就会变成绝望、无助、怨恨和毁灭”。

吴琼

21岁之前五个阶段的主题成长需要是：第一个阶段：0～1岁——信任与不信任第二个阶段：2～3岁——自主与羞愧第三个阶段：4～5岁——主动与内疚第四个阶段：6～11岁——勤勉与自卑第五个阶段：12～21岁——对身份与角色的困惑社会学家埃里克·埃里克森（Eric H.Erikson）的研究指出，一个人从出生到死亡，共经历八个心智成长的阶段。最初的五个阶段应该在21岁之前完成。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长，这个人在生活中会感到乏力及出现困扰。

王倩倩

没有那么多应该，也没有那么多必须的。人最怕的就是，自己折腾了很多条条框框，彻底框死自己。也不要太信赖前人的经验，时代不同，立场不同，人跟人不同，你要成为的是此时此刻的自己，而非把自己活成一个前人。女到中年，不要在自己心里装太多“应该”。把自己松开一点，让自己自由一点，不要把所有责任都背在自己身上。真正的应该，是不亏待自己的心。任何人，任何事，走到让自己心里舒服的那一步，特别痛苦了，就是该回头了。永远不要把自己抬高到，一个“应该付出”的位置。人一旦习惯了付出，人生的底色，就会是黑灰色的负累。另一个角度，你应该的多了，别人应该的就少了，不要让自己的应该，成了别人嘴里的活该。女到中年，扔掉一些负累，断掉一些撕扯，生命才能真正轻松，步步鲜活。

冯二玲

为什么在做一件事之前，脑海先想到的是“如果失败怎么办、会不会很尴尬、会不会很麻烦、被别人嘲笑怎么办”？这种心理也是有一定代表性的，或者说是比较普遍的。这跟内心缺乏安全感，害怕失败是有关系的。原因往往可能就是在小时候没有得到来自父母、老师必要的关心、肯定。甚至会因为做错事，因为失败而被苛责、批评、否定，甚至打击。所以造成了对失败会恐惧，害怕失败，觉得失败是一件很可怕的事情。而这种模式会一直会伴随着你到成年。甚至会影响你的一生。其实凡事都可能有成功和失败两种结果，不怕失败才能更好地追求成功，才能更敢于去尝试。而且谁也不会一直盯着你，看你是不是失败，是不是犯错误，等着去嘲笑你，等着去打击你。你也不是别人关注的中心，你也不是世界的中心。但是非常可能是你把自己当做别人关注的中心。以为做错事之后别人都会嘲笑你，你就会很尴尬。所以在头脑里去设计了一个非常可怕的后果。但其实这个后果并不一定真的发生。而且即使发生了，那我们做错了，又关他们屁事。所以做一件事情最好的态度是做最坏的打算，做最好的努力。这种打算呢？实际就是看看是不是会有最坏的结果？能不能接受？如果最坏的结果你都能接受，那么就可以放手去做了，大不了失败就从头再来。也没有什么了不起！其实中国文化中自古都有善待失败，好好利用失败，积极的面对失败的智慧。比如说失败是成功之母。国内知名心理学家沈健常跟学生们说错题是上帝派来的天使，错题出现了就好好去改错题，错题做对了，就成了你最不容易错的题。这就是我们对待失败，对待犯错应该有的积极态度。

史冬英

女生天生比男生有更多的表达欲，尤其是进入亲密关系后，女生更喜欢不停地与男朋友各种聊，但慢慢地，有些女生会发现男朋友好像不那么热情回应了，那么是男朋友不爱自己了吗？其实可能不是不爱，而是不喜欢这样的聊天模式。男生更喜欢的是低频但高质量的对话，他们需要有独处和思考的空间，所以，如果可以，不必每天用类似吃什么、穿什么这样的话题不停粘着对方，有时候跟他聊聊人生、经济、政治，他们可能会反过来追着你聊。

你来说说自己想法吧