情说App

与你相伴成长

为什么很难共情，很难被感动？心理学中有一个体验，叫代入

张亮

为什么很难共情，很难被感动？心理学中有一个体验，叫代入体验，一般如果我们与他人有共同的经历感受，那与他交流的时候，我们就特别能够容易换位思考和体验，产生感同身受，我们称之为共情。感动与被感动，主要是情绪受感染，是共情之后的情绪波动。很难共情，很难被感动，第一是经历体验很少，无法感同身受。第二是，自己的力量只能够维持控制自己的情绪。，无暇去感受和分析，体验别人的情绪，那么也就很难去共情感动。

1温暖

0回答

孔德雪

温暖了

相关回答

杨侃

当夫妻双方发现无法在对方身上实现自己的愿望时，孩子常常成为他们实现愿望的下一个目标，我们也许会将自己的配偶和孩子当做另一块实验田，尝试完善我们并不完善的生活。通常我们会否认自己的梦想，但却期待我们的孩子能够代替我们去完成这些梦想。就这样我们的愿望构成了我们的孩子如何感知和应对这个世界的一部分。也正是通过这样一种投射的方式，生活得以自我完善。

史冬英

很多人会有这样的需要，希望伴侣可以爱自己更多一点，这个需要的更直白的表达就是，伴侣给了你一部分爱，但是没有达到你想要的程度，所以你很纠结。有爱，但不够，这就是一个本质性的矛盾问题。那你可以怎么做呢？第一，学着爱你自己，享受伴侣给的部分，创造他没有的部分。第二，培养理解与共情的能力，学习高质量关系思维，“创造”伴侣，让他变得更好。具体来说，就是相信伴侣是好的。你相信对方是好的，你就可以给他正反馈，给他正反馈，就可以引导对方变得更好，反之，你不相信伴侣是好的，你就会给他负反馈，负反馈多了，对方就会越来越差。

史冬英

我有一个来访者经常焦虑，她越是想让自己变好，就越是看到自己原来哪哪都是毛病。这可能是很多人的通病，他们的逻辑是因为自己不够好，所以才需要变好。但其实只有先肯定自己本来就很好，才能变得更好。面对这种情况，我的建议是每天都去发现自己美好的地方，每天都去记录自己完成的事项，认可自己，就是变好的开始。

张婷婷

有些来访者会困惑，为什么我上线了，总是碰不到咨询师？我有空的时候，咨询师不方便，或者咨询师在线，我又没空。咨询师不就是吃这口饭的吗？为什么不像淘宝客服一样，一直挂在网上，随时接单？以前没太接触过心理咨询的朋友，有这样的疑惑或者不满，确实很正常。因为我们日常买东西，去商店，直接拿了东西付钱就行；网上买东西，也是问下客服，即时下单。不过，你想想，如果你想和最好的朋友打个电话，打过去，是不是一定对方有空？或者有空，但是状态不一定太好，听你吐槽也会心不在焉的？心理咨询，有一点点类似和朋友的相处，不过又不太同，毕竟咨询师经过很多培训、练习训练、真枪实战的实践和督导（帮助咨询师批改作业的辅导老师）的指导，练就了一些咨询的技术。同时呢，咨询是和人一起工作的，需要咨询师有一个好的状态，才能更全神贯注地倾听，更多关注来访者的想法和感受，同时还要感受自己的感受，分析咨询的思路和方向。看起来咨询像是两个人随便聊聊，实则咨询师把自己分裂成几个人在同时做几件事，有点像同声翻译，既要听英文，又要想怎么翻译成中文，同时还要把这个中文说出来。所以精力消耗特别大，这就需要咨询师有一个饱满的状态，不能病歪歪的、睡眼惺忪哈欠连天的、晕晕乎乎的、或者刚和他人闹了矛盾自己还气鼓鼓的、或者做完繁重家务腰酸背疼的就接起你的电话或者视频。不然咨询时，咨询师关注自己还来不及，根本没有心力清空自己，去全然地关注你了。另外呢，咨询师的日常，并非挂在线上，或者呆在咨询室里等人上门，立马咨询。Ta也有很多事情需要做，比如写咨询报告，比如找督导指导自己的咨询，比如自己接受咨询做进一步的成长，比如持续地学习等等，当然还有陪伴家人，约朋友进行必要的社交，从事自己的兴趣爱好，休息放松等。淘宝客服可以打着哈欠跟你介绍产品性能，问你的需求，但是咨询师不行，ta必须把自己这杯水注满，才可以把多余的水倒进你的杯子里。因为咨询是一项心温暖心，人影响人的工作。所以，和咨询师预约一个时间进行咨询，首先可以更好地保证咨询的效果。（未完待续）

赵莎莎

我们每个人都有一个潜意识里的自己，一个表象的自己。那个表象的自己，是可以让别人看见的，也愿意被别人看见的，表象的自己可以是开心的，舒服的，励志的，上进的，或者躁怒的。那个我们不想被别人看见的自己，也许被深深的隐藏了，隐藏在内心一个隐匿的角落，那里有我们不想被人知道的一面，有我们不为人知的一面，也有我们很渴望的桃花源。有时候无论我们怎么在外表把自己伪装的，把自己组合的非常的完美，或者非常的符合大众的想象，可能在夜深人静的时候，我们依然无法躲过内心的那个自己，有时候你觉得内心的那个自己，已经被击退了，内心的那个潜意识已经被你打扫的很干净了，但是可能在你不知道的地方，它依然储藏在那里，它可能会在你不经意间的储藏室里依然存放，所以有时候当我们遇见了一个人，遇见了某件事情，遇到了某个不一样的环境，突然就有些事情涌上心头，或者突然就有一个记忆涌上心头，其实那些所有的突然和不经意，都是在我们的储藏室里未曾消退的东西。其实如果你愿意，可以在你做好准备的时候，把你储藏室里的记忆，储藏室里的东西拿出来晾一晾，见一见阳光，也许他们不会立马被治愈，但是也不至于发霉，也许你拿出来晾一晾的那一刻，它就烟消云散了，也许你用尽了所有的办法，它依然在那里停留，那就给它一个空间，让它和你和解，如果依然无法和解，那么请很好的很安全将它储存起来。

张瑞琴

人与人之间是不同的，每个人对爱情的需求也有所不同。除了平等、互相关心之外，你是否还知道对方想要什么？有人说，真正的爱，不是给她最好的东西，而是给她需要的东西。就像《山楂树之恋》中的老三对静秋的爱：静秋上体育课没有运动衣，老三就悄悄买来了运动衣；静秋没有胶鞋，老三就悄悄买来了胶鞋；静秋的妈妈治病需要用冰糖、核桃，老三就托人捎去了冰糖、核桃…… 而我们身边的现象又是怎样的呢？男生在宿舍楼下摆蜡烛向女生示爱，但女生并不喜欢这样的高调，因为这严重影响了她的生活；女生在男生忙碌的时候找他聊天，还必须回复，不回复就抱怨，这其实给男生的工作造成了很大的困扰。你以为这是套路，其实这是错误。恋爱中打动对方的是心意，而不是招数。在恋爱中，你或许会沉浸在自己的想法里。失恋后，却能够让你更好的反思自己在恋爱中的做法，能够仔细回想对方对你提过的要求、有过的埋怨，并且能从中找到答案，了解到自己的错误所在。

你来说说自己想法吧