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为什么很难共情,很难被感动? 心理学中有一个体验,叫代入
张亮
为什么很难共情,很难被感动? 心理学中有一个体验,叫代入体验,一般如果我们与他人有共同的经历感受,那与他交流的时候,我们就特别能够容易换位思考和体验,产生感同身受,我们称之为共情。 感动与被感动,主要是情绪受感染,是共情之后的情绪波动。 很难共情,很难被感动,第一是经历体验很少,无法感同身受。第二是,自己的力量只能够维持控制自己的情绪。,无暇去感受和分析,体验别人的情绪,那么也就很难去共情感动。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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沙桂华
现在的你,是十年前你的决定; 十年后的你,是现在你的决定。 种一棵树最好是十年前,其次是现在。 想要改变,从此刻开始,一切还不晚。 星光不问赶路人, 时光不负有心人, 愿十年后的今天, 不为虚度年华而悔恨, 所得皆所愿。 我们各自努力,顶峰相见。
王冰冰
人际关系中,特别重要的一点是,对于别人的不同意见或负面情绪,自己有多大的容纳空间。多位来访者经过一段时间的咨询后,他们可以自然地观察自己和别人,有了一个从容自在的空间。
吕丽霞
许多来访会由于没有咨询经验,他们往往把心理咨询理解为:只要我把自己的问题讲给咨询师听,咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面,我们不知道要在这个黑洞里面呆多久,但是我们相信这个洞一定会有个出口,而我们两个人要一起合作,不是我帮你,也不是你自己一个人,我们与来访之间是相辅相成的,那个黑洞里面只有我们和来访两个人,我们当然要以一个最平等的方式对待,相辅相成。所以我会告诉我的来访者,今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我,如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力,那么你的咨询是做错的,一定是你的来访者,他非常有动机的想要前进,而你是引导他前进,这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么,该怎么办,这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面,我们和来访一起走出去,走出去后,我想我会告诉我的来访,我说希望我们再也不会见彼此,因为表示你可以独立了,你可以自己解决你自己的问题,当然,我建议你不再回来,因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇,这个是最好的咨询。
那晓旭
谈话的艺术 是听和被听的艺术 --赫兹里特
石萍
相信,相信的力量!
董艳红
咨询师的自我关照, 关照好自己, 才能更好地关照来访。 每周日的上午, 家庭小聚时间, 养育亲密关系, 享受美好时光。
你来说说自己想法吧