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很多人来咨询谈论的是别人。 我们通过他人的镜映看到的是自
苑群
很多人来咨询谈论的是别人。 我们通过他人的镜映看到的是自己, 随时保持觉察: 觉察什么模式是我们经常发生的? 什么情绪是触动我的,他触碰了我们什么创伤? 什么价值观是束缚我们,让我们裹足不前的? 外面没有别人,只有你自己,所有的人都是来帮助我们看清我们自己,并指引我们走上自我绽放之路的,只看你愿不愿意向内求。
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段雅坤
8 这样几个方面:(1)在脑海中如何评价对方;(2)在脑海中如何评价自己;(3)是否考虑过对方的需求;(4)是否考虑到自身的需求。所以说,是们的选择决定了人们的愤怒感。 这就是为什么非暴力沟通通常 会要求人们在"因为"一词之后 加上个"我",而不是"你",比 如"我很生气是因为我怎样怎 样"。这就是在告诉人们, 己的愤怒不是来自于对方做 写下这一刻的想法…
曾敏婷
生活本沒有導演, 但我們每個人都像演員一樣, 為了合乎劇情而認真地表演著。
杨宝英
亲密关系中一方内心的脆弱、创伤被触碰或者是根本性的需求未被满足时,可能通过攻击来改变这种现状。当权力关系陷入斗争的泥潭,往往原因并不在对方身上,而在于自身过去未解决的伤痛,过去的创伤决定了,我们如何看待关系的冲突以及怎样看待自己?伤痛本来跟现在的伴侣没有关系,但我们往往怪罪他们,然后企图控制他们的行为。
李有军
随着年轮的增长,我们越来越感觉到,纵是岁月改变了容颜,纵是沧海变作了桑田,坚守不变的依然是那份对家的眷恋和对母亲的依恋。因为母亲,是世上对我们最真的人、是世上爱我们最多的人。不管我们成功失败,她都会把我们深爱;无论我们优秀平庸,她都会以我们为荣,因为母亲永远都是最爱我们的人! 在阳光明媚的五月,在这个温馨美好的日子里,祝福全天下所有的母亲们:节日快乐!吉祥长寿!健康美丽!平安幸福!
金会芝
真正的成为你自己一一在人世间的一切责任中,最根本的责任是对你自己的人生负责,真正成为你自己,活出你独特的个性和价值来。
杨宝英
夫妻之间吵架一定要注意好火侯,把握好分寸。如果在吵架过程中能够充分表达自己的观点,让彼此了解对方的原则,不能触碰的边界以及可接受的范围,这样两个人之间存在的分歧与矛盾,才能得到解决,那么下次两个人就不会因为这件事而吵架。但是如果吵架重点是发脾气,发泄情绪,不专注于解决问题,那么就会使矛盾更加的升级。吵架时要守住的原则就是:不提分手,不隔夜。吵架的雷区:翻旧账,人身攻击,带脏字,连带父母,贴标签等等,只要不触碰这些雷区,两人的感情就不至于越吵越糟。吵架双方都在表达着自己的诉求,如果能够理解到对方的诉求,就能使吵架成为有效的沟通。
你来说说自己想法吧