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与你相伴成长

最终决定你是谁、提升你身份的，并不是如何处理那些期盼和

王欣梅

最终决定你是谁、提升你身份的，并不是如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过那些没有预料到的事，以及如何走出看不见的地方。 ——《内在革命》

5温暖

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赵晏艺

温暖了

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个人成长

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和钰蓉

明明有大人的身体，为何却没有大人的人格? 【从小缺爱的人，内心是没有力量的。什么结婚、搞钱、搞事业买车买房、出人头地，他对这些东西完全没有感觉；这样长大的人大多像在梦游，只是打份工养活自己，就只能靠刷手机打发时间。因为他不知道要做什么，唯一的动力来源于身体最原始的渴望。他的心大部分都是麻木，没有知觉，没有感觉的；有感觉的时候就是焦虑、恐惧、无助、空虚，为什么会这样?因为心的成长是需要用爱浇灌的，如果只是把孩子的身体养大，无法提供情绪价值，那他的心就是完全没有力量的。】罗翔【安全感缺乏让普通的生活变成战场】敏感内耗缺安全感到夜夜失眠，一件小事心碎成渣。明明已经成人为什么像孩子一样茫然无助?没有安全感，我们就“不敢”做任何事情。不敢在课上回答问题，不敢在工作中表达想法，不敢靠近喜欢的人，不敢在感情中做自己，不敢面对未知和迎接挑战……在这无数的“不敢”中，绷郝售个世界对于我们来说就是一个充满危险的陷阱，每走一步似乎都有掉进深渊的感觉。安全感全部丧失的人是什么状态呢?第一反应想到的是在战后幸存患创伤后应激障碍(PTSD)的老兵。他们在战争中需要时刻保持警惕，不然下一秒牺牲的就是自己，他们靠着这种极端的敏感度幸存下来的，但当他们回到正常的生活中时，反而成了另一种“病人”。如果有人从后面拍他们,想跟他们打招呼，可能会被误认为是敌人，被误伤…… 【狠狠重塑心智，做你想成为的人】人格的重塑不是一件简单的事，因为当你真正有能力解决自己的问题时，往往已经成人多年，人格已经定型，而人格最大的特点就是它具有稳定性。很多时候，我们的无力感都来自我们发现自己无法改变眼前的困境，这种无力感先是让我们绝望，然后会使我们麻木，最终失去对这个世界的好奇和期待。然而，最深沉的绝望中蕴含着最强大的力量。人格之所以如此稳定，是因为它在我们的大脑里留下了一条条的沟壑，我们的思绪和情绪会习惯性地顺着这些沟壑流动，沟壑的走向决定了流动的方向。但是大脑的可塑性极强，它的生长潜力可以持续一生，我们总是有机会做些什么，实现改变。只要有了正确的方法和长久的坚持，我们可以改变大脑的沟壑，也可以重新建立习惯性反应，我们的人格会在一点一滴的变化中焕发新的生命力。

刘淑珍

管不住自己的父母，很难管好孩子.

一个故事：有个男孩特别叛逆，总想着辍学，还常常在外招惹是非，从小到大，父母尽给他收拾“烂摊子”.

他的母亲四处请教，希望能找到教育孩子的好方法，以免儿子在歪路上越走越远.

于是，她去请教了一位大师.大师听完来龙去脉，问：“你影印过文件吗？”母亲不解说:“影印过，有什么问题吗？”

大师接着问：如果影印件上有错别字，您会修改影印件，还是去改原稿？”

母亲立刻回答：“当然改原稿.”

大师笑着说：“这就对了，孩子的问题，大多都是从父母那里“影印”过来的！”

母亲恍然大悟，这才想到儿子平日里挂在嘴上的怨言，和那些人难以改掉的坏习惯，在他们身上早有体现.

身教大于言传！h

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我们太习惯有用或者没用这样的定义有时都感觉像是分拣事物的机器有用的人事物留下或加快进程没用的划走或放弃尝试感觉浪费时间忙碌到不分昼夜没空思考什么是真正的区隔呢没人能回答生命是旅行不是赛跑让自己内心充盈且行且慢且珍惜

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人活的越简单越快乐连拥有呼吸都是件值得快乐的事

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自己才是一切，山不过来我过去。

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在地铁中或马路上见到有困难的老人，其实每个人心里都想去帮他们一把。可是，真正采取行动的人却很少。这是因为人一多，责任感就分散了，不由自主地产生“这么多人在，即使我不帮忙也会有别人帮忙”的想法。这其实是一种依赖别人的想法。在心理学上，这种现象被称为“林格曼效应”。

你来说说自己想法吧