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你是否曾花费几个小时甚至几天苦苦思索某个问题,后来却意识
王昱杰
你是否曾花费几个小时甚至几天苦苦思索某个问题,后来却意识到它其实并不重要?或者因为某个问题感到心烦意乱,于是去跟朋友谈心,结果他们提供了某些你从未想过的角度,让你感觉好多了?通过和朋友交谈,你发现了思考自己处境的另一种方式。而当你开始以不同的方式思考,你的感受也会发生变化。
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人生是一个循序渐进的过程,你想要拥有强大的内心,就必须度过那些专注成长的日子。当你保持足够的耐心专注投入某件事时,从无到有、从零到一、从低到高,变得有意义的不止是内心,还有我们的人生。
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爱情本来就是相互的,不是单向付出就可以维持,互相坦诚是所有爱的基础,在你眼里以为这样是关心,但在他那是负担,要谅解而不是一味占有。
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在咨询中,经常会遇到被“忙碌感”填满却又感到空虚的来访者。 这其实是一种很常见的心理状态。 当一个人找不到自己内心真正的渴望与目标时,就很容易陷入“无头苍蝇式”的忙碌——四处冲撞,到处抓取,看似日理万机,其实多是在做无用功。 这种忙碌,本质上是对内心空虚的无意识抵抗。我们试图用行动掩盖迷茫,用事务逃避思考。 所以,如果你也发现自己正在被琐事拉扯、感到心力耗竭,不如先停下来,问自己一些问题,比如: 1、 “我正在做的这件事,和我真正在乎的东西有关吗?” 2、 “如果今天只做一件事,那这件最重要的事是什么?” 3、 “我能立刻停止一件对长期目标无益的事吗?” …… 有时候,停下来回答这些问题,比盲目地去做很多事更重要。 清晰的内心方向感,本身就是一种疗愈和力量。
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对我来说,殊胜且重要的一天,此生为愿智慧开启! 记录一下!
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