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亚伯拉罕·马斯洛 一个人的成功,只有15%归结于他的
尤四海
亚伯拉罕·马斯洛 一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识,另外的85%要归结于他的表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。
1温暖
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李惠
温暖了
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个人成长
相关回答
朱杰
体验生活中的每一处,即使砌墙技能,也不放过,
钱海姣
抑郁是因为活在过去 焦虑是因为活在未来 而唯有活在现在,才能获得平静
朱杰
“不要把自己内心的弱投射给别人。” 关于咨询和设置,我之前似乎常会有一些担心,担心别人会怎样怎样,今天这句话我会感受到很多力量,也期望将这句话分享给所有看到这句话的所有人。
高翔
在我的实操中,我会发现,不管是成年人还是孩子,拖延从来都是结果而不是原因。也就是说如果在咨询过程中仅仅想要对拖延症做出策略的话,大概率不会有好的效果。引起拖延的主要有两个原因,第一情绪问题,当我们产生对抗的情绪,或者出现抑郁的情绪,焦虑的恐惧的情绪的时候,我们很难顺利展开现实任务。第二就是解决事情本身的能力不足。 对于孩子写作业拖延这件事情,一般只涉及两个问题,一个是人际关系出现问题,在学校跟老师同学是不是有一些矛盾,第二个就是学习方法出现问题,感到无法胜任。 有的家长会不理解,认为今天的作业并不难,都是很简单的,甚至是把标准答案誊写在作业本上就可以,为什么仍旧拖延呢?这是因为孩子在某一学科,甚至是对学习整体出现了不胜任感,当他觉得自己无法提高学习成绩的时候,无法学会知识的时候,这种挫败感会泛化到整个学习任务。 如果拖延怎么办?首先,最重要的一点是保证睡眠,而不是延长做作业时间,因为睡眠得不到保证,课堂专注力不够,学东西学不会,会增加作业难度,形成恶性循环。所以在保证睡眠这个底线之上,以单科入手,保证单科作业完成情况,提高胜任感,慢慢解决问题。这需要一个过程。
刘燕芳
这个世界如何反映给你, 实际上取决于你的心有多宽广。 去观察没耐心和有耐心的人, 对一个没耐心的人来说, 每件事好像都充满了困难, 但是同样的状况, 却不能对有耐心的人造成多大的干扰。
傅益红
谷爱凌: 需要哭的时候,会定闹钟, 强行让自己哭够五分钟, 这在释放自己上非常有效。
你来说说自己想法吧