情说App
与你相伴成长
打开APP
愿你爱人之前先自爱，投入之前懂分寸。 愿你在低谷中不怨，
潘娇
愿你爱人之前先自爱，投入之前懂分寸。 愿你在低谷中不怨，在分别后释怀。
2温暖
0回答
纪晓云
温暖了
相关回答
罗丹
信任的发展来源于我们对自己的承诺。我们都曾在孩提时代没有被无条件的爱对待，父母或其他人以他们的标准要求我们，我们常常不能自由地是自己。这让我们内心有一种被遗弃感，即使没有真正被抛弃。 这些早年的经验在我们内在创造出制约，我们认为，如果是自己，就得不到爱。这种"不能自由是自己"的感觉在我们内在创造出被遗弃感。这些经验也让我们缺乏安全感、无法建立信任。 这些负面经历的正面是，它提供了让我们去发现信任真正根源的机会。事实上，信任的根并不在外在，而在内在。长大后的我们有机会去重新发现和发展信任。 长大后的我们已不再像孩提时代那样必须依靠外在的照顾者才能生存，我们已经有了生存能力，我们充当自己的照顾者。当我们迷茫、脆弱、失败、无助时，如果外界因此而抛弃我们，我们可以向自己保证绝不抛弃自己吗？ 当我们无条件地爱自己、接受所有状态的自己，我们也就发展出信任最坚实的基础。换句话说，我们不再向外寻求信任。我们不再乞讨爱。乞讨爱真是一种让人很精疲力竭的状态。我们明明是国王，为什么要活得像个乞丐？ 向自己证明，你永远都不会抛弃自己。感受这份内在之爱，发展信任真正的根。 ~罗丹（四夕/Rodin）
王欣梅
圣诞快乐
王红丽
面对压力，我们首先稳定一下自己的情绪，找到自己的力量，同时照顾到他人和情境，坚定而温和地表达想要什么，不想要什么，即使不同意、不接受，也可以表达情绪，而不是带着情绪去表达。
王利贞
祝家有考生的朋友们：笔锋所至皆心之所向，试卷展平是星辰大海，挥毫落纸即锦绣前程，加油！高考必胜，未来可期！
张雪娃
你今天的每一份努力，都在给未来埋下希望的种子。别在该拼搏的年纪选择安逸，向着梦想全力奔跑，那些看似不起波澜的日复一日，终会让你看到坚持的意义。
刘苗苗
“从冲突到接触”扬特夫有一次在培训中面对一位极具挑战性的学员。这位学员公开质疑格式塔疗法的有效性，甚至对扬特夫的教学提出尖锐批评。面对这种敌意，扬特夫没有回避，而是邀请对方坐下来进行“格式塔式对话”。他温和地说：“我听到你对我的方法有很多不满，你愿意告诉我背后的感受吗？”对方起初仍显防备，但在扬特夫耐心的引导下，逐渐说出了自己的挫败感——原来他在学习治疗的过程中遇到了瓶颈，感到无助。扬特夫不仅共情他的困境，还用实际案例演示了如何从对话中找到突破口。这次互动让这位学员对格式塔疗法有了新的认识，并成为扬特夫的忠实支持者。
你来说说自己想法吧
