情说App
与你相伴成长
打开APP
害怕麻烦别人,不敢主动寻求帮助;关闭心扉,强撑着的生活状
王雅君
害怕麻烦别人,不敢主动寻求帮助;关闭心扉,强撑着的生活状态,减少支持他人,这是我们支持与生命匮乏的状态。 支持对于我们来说,意味着当我们感到力量不足时候,有一只手伸过来帮我们。赡养老人或者是抚养子女并不容易,支持意味着有人与我们一起承担携手努力。 支持还意味着在前进的路上,当我们感到疲惫,想要放弃时,鼓励的话,适时的提醒;当我们陷入困境、遭受指责时,有人坚定的和我们站在一起,共同面对扑面而来的言语,毫不退缩,和我们一起共度难关。
0温暖
0回答
#
压力太大怎么办
相关回答
王义丽
金星用了8年画了一幅生命之花 人类的生长何尝离开过宇宙定律
张凤琴
嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦,你迟到得正好,这让我有了研究菜谱的时间,40分钟!” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快,而且脸上还带着笑容。 心理描述 因为在过往的生活经验中,你认为直接表达负面情绪是不对的,所以你选择了一条非直接路线。 如果对方生气了,你认为这是他们自己的问题,而不是你的错。毕竟,你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗? 尽管你觉得你的语言里充满了智慧,但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方,以及你们之间的关系。 虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默,不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默,或者都有读懂这种幽默的心情。 心理处方 学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通,这更容易伤人,尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法,有时候会更奏效。 表达要坚定而且清晰。 对于孩子来说,简单而温柔地提醒,如:“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍,“哦,别担心,你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时,在她来之前,进行不满表达的各种练习,这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。
肖洁
最好的养生是: 接纳自己, 理解自己, 原谅自己, 爱上自己。
肖平平
所有的对抗都是跟自己的不和谐,提升觉察,慢慢把那个苛责的养育者淡化甚至消失。也不建议纠结于过去的伤害中,“你的注意力在哪里,哪里就是你的世界。”“让悲伤流淌,而不是陷入到悲伤中。”把自己拔出来,站在一个更高的视角,对曾经的伤害者生出悲悯。就像人常说的:“谁的身上没有点问题呢。”如果暂时做不到也没关系,看见并接纳自己当下的状态。只要你持续向前,有一天会突然发现:好像我不在乎了。此时恭喜自己:你拥有了宝贵的勇气。 注销过去,转身,迎接自己的世界。 把自己还给自己。“我是什么样由我自己重新书写。”此时可能还会感到着急亦或是感慨时间太迟了。可是请告诉自己:“种一棵树最好的时间一个是十年前,另一个就是现在。” 曾经看过一段话:“当你把睡觉看得太重,夜晚就成了战场;当你很在意容貌,镜子就生出荆棘……”也许我们内在存在许多原本不属于自己的声音,但通过自我成长,、时刻保持觉察,它们亦可以被淡化。
洪芳
生活不做比较级 你有你的闪光点 我有我的小确幸
生活不是选择,而是热爱。心如草木,向阳而生。把美好写进生活里,我们都会发光 When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it. 当你感到似乎事事不顺时,记住,飞机都是逆风起飞的,不是顺风。 You can't cross the sea merely by standing and staring at the water. 光站在那里盯着海面,是没法穿越海洋的。 Do something wonderful; people may imitate it. 去做美好的事,人们可能会效仿。 Time moves in one direction, memory in another. 时间向前流逝,而回忆却向后延展。 Not he who has much is rich, but he who gives much. 拥有的多并不算富有,给予的多才算富有。 It is not in the stars to hold our destiny but in ourselves. 掌握命运的是我们自己,而不是天上的星星。 I never dreamed about success. I worked for it. 我从未梦想成功,我只向着成功努力。 Only I can change my life. No one can do it for me. 能改变生活的只有我自己,没有人能替我改变。
徐晶
要成家立业,安营扎寨,不管是供应链思维还是企业集团思维,或者家族思维。越是领头人,越拥有智慧的群体,不断开拓,不断合作,源远流长。 从一个人到一群人的众志成城,就是真诚,奉爱,责任,共赢,价值观: 【善建者不拔,善抱者不脱,子孙祭祀不辍。修之于身,其德乃真;修之于家,其德乃余;修之于乡,其德乃长;修之于国,其德乃丰;修之于天下,其德乃普。】 每一关走夯实了,才有子孙“祭祀”不辍~ #人间清醒大晶子
你来说说自己想法吧