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害怕麻烦别人,不敢主动寻求帮助;关闭心扉,强撑着的生活状
王雅君
害怕麻烦别人,不敢主动寻求帮助;关闭心扉,强撑着的生活状态,减少支持他人,这是我们支持与生命匮乏的状态。 支持对于我们来说,意味着当我们感到力量不足时候,有一只手伸过来帮我们。赡养老人或者是抚养子女并不容易,支持意味着有人与我们一起承担携手努力。 支持还意味着在前进的路上,当我们感到疲惫,想要放弃时,鼓励的话,适时的提醒;当我们陷入困境、遭受指责时,有人坚定的和我们站在一起,共同面对扑面而来的言语,毫不退缩,和我们一起共度难关。
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压力太大怎么办
相关回答
张瑞琴
我曾经很疑惑,为什么有的人可以狠下心来抛弃多年的感情,与深爱的人分手。有人说,正是因为在一起的时间久了,渐渐地了解了对方,才发现自己在这段感情里看不到出路。这就像是爱情的小船原本停泊在爱河之中,可是某一天却发现这条河结了冰,使船无法移动,只能在黑暗中绝望。 恋爱中的两个人都不能吝啬给予彼此温暖,如果你让对方感到心寒,那么你们的关系就会出现问题。如果是无意的,只要彼此之间相互理解,那么双方都不会过于计较。但如果是故意让自己假装冷淡,骨子里认为自己高人一等,并且只索取不给予、不付出,那么总有一天你会将对方的温暖压榨完,让你们的关系走向终结。 因此,人们要在爱情中摆正自己的位置。如果说为对方做一些事是爱的表示,那么两个人之间平等的位置则是爱的可能性,因为爱的基础就是对彼此的尊重。
郭玫
改变别人是内耗,改变自己则是成长
那晓旭
谈话的艺术 是听和被听的艺术 --赫兹里特
李秀芳
在荣格看来,心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定。这也正是德尔菲箴言“认识你自己”的寓意:苦难与自知的内涵。 苦难让一个人褪去铅华,摘掉面具,遇见原本纯真,完整的自己;苦难让一个人洗净灵魂,凝望着圆满的自己。 荣格认为,即使是一种幸福生活,也不能没有对黑暗的把握。若是没有悲伤来平衡,幸福一词也会黯然失色。最好是用耐心与平和来面对注定要发生的事情。
宋丽琴
是否需要心理咨询,取决于你的具体状况和内心感受。以下7个信号出现,建议考虑心理咨询: 1. 持续的情绪困扰 - 超过2周持续出现:失眠/暴食/情绪麻木/莫名哭泣/注意力溃散等生理心理反应。 2. 关系模式的重复伤害 - 发现自己总陷入相似冲突(如「每次恋爱都被冷暴力」),却找不到破解方法。 3. 功能受损 - 工作学习效率下降50%以上,或回避社交活动(原本喜欢的聚会现在都拒绝)。 4. 自我调节失效 - 试过运动/找朋友倾诉等方法,但情绪仍无法缓解甚至恶化。 5. 危险行为预警 - 出现自残念头、酗酒麻醉自己、报复性消费等应对方式。 6. 创伤被激活 - 当前冲突触发了童年阴影(如被抛弃恐惧)、前任伤害等未愈合的创伤反应。 7. 关系中的权力压迫 - 长期遭受语言侮辱、经济控制、身体暴力或性胁迫。
蔡迎春
在一段关系的互动中,我们会将所有的消极体验堆积到自己的情绪瓶中, 如果这些消极体验没有被宣泄或者转化掉,情绪瓶就会被装满而爆发出来, 每次的爆发会给情绪瓶一次清理的机会(彼此包容并改进),也有可能让情绪瓶填充的更饱满(彼此不理解并拒绝), 直到最终情绪瓶爆炸,这段关系结束。 那么在一段恋爱关系中,我们可以把情绪瓶理解成分手瓶。 两个人相处过程中,会有很多消极体验,这种消极体验带来的情绪都放进了恋人的分手瓶里面。 当分手瓶爆发时,就是情侣间闹矛盾甚至假性分手时; 当分手瓶爆炸时,也就是真正分手时。
你来说说自己想法吧