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对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新
王雅君
对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新鲜事物,对一段关系习以为常;待在舒适区,不愿意迈开步伐走向未知,这就是生命与好奇的需要锻炼的状态。 好奇是求知和探索的根源,它推动着我们去探索和了解世界,还推动我们去发现自身人性的深度认知,空白的部分。 好奇是一种目光,帮我们去发现,去了解,去学习。 好奇是一种空杯的状态,让我们在每个当下,全新的去发现这个世界,去了解,去学习,带着好奇之心保持初心。
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王雅君
温暖了
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心理咨询
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陈志风
那些曾被宠爱过的孩子其实很容易识别出来,他们的身形往往是灵巧的,他们的语言也是自由的,他们的面部表情往往也是放松的。更重要的是,因为他们有过被宠爱的经历,所以他们的人际体验是安全的,所以他们有能力在人群中自由地信任他人,也就更有可能建立彼此舒服的关系。简单点说,就是被宠爱的孩子,脾气往往会更好,人际关系也会更好。所以你看看,你走到哪里都不缺少宠爱你的人。”
史冬英
第14天 推卸不掉的责任 面对困境,有两种常见的归因模式:一种是怪罪别人,怪罪环境,比如妈妈爱我这样的,大家会觉得我很奇怪;另一种是寻找自己的问题,比如在这件事上我做错了什么?我还可以做哪些改变? 不同的模式带来不同的结果,前者让我们停滞不前,被动地承受痛苦,而后者,让我们不断突破自我,练就越来越有力的翅膀,在自己的天空里自由翱翔!
徐晶
人生不可避免地要走一些弯路, 只是长大意味着, 对过往发生的事件,可以接纳更多元的视角解读。 让事情回归事件,让经历回归经历,让自己回归自己。
韩苗苗
我们有多少个关系,就有多少个自我。我们所有人都拥有多元的自我,每一个自我对应一套不同的感受、记忆、态度和冲动,同时,大部分的人都有能力维持一个单一自我的“适应的错觉”。
李春娣
很多人认为自己知道是什么事情或什么人引发了自己困扰的情绪,他去求助心理咨询师,往往期待能够得到当下马上解决的办法。 但在接受咨询过程中,他将逐渐发现,自己目前的困扰,只不过是冰山一角。表面呈现的问题实质上隐藏了他背后一连串的问题以及错误认知。而这些是他过去未能意识到的。 这也就是,为什么有些人看似表面的挫折过去很长时间了,可依然无法从情绪的牢笼里走出来,还长年被困在里面哭泣和无助。因为他还没能把内心最核心的矛盾和冲突处理掉。 如果你无法梳理清楚自己的情绪问题,且这些负面情绪对你的生活造成了很大的影响,那么不妨求助专业人士,让他们帮助你深层次梳理你内心的思绪,找到苦难的起源。从起源处重新审视自己的人生,给自己一次重生的机会。
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心理学认为,每个人的气质,天生就蕴藏着艺术潜质。 它不一定直接通过绘画或音乐等艺术形式来承载,也会在日常中不自觉地流露出来。 比如,不开心时听悲伤的歌、看催泪的电影……是在艺术中寻找情感表达,抒发内心的脆弱。
你来说说自己想法吧