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对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新
王雅君
对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新鲜事物,对一段关系习以为常;待在舒适区,不愿意迈开步伐走向未知,这就是生命与好奇的需要锻炼的状态。 好奇是求知和探索的根源,它推动着我们去探索和了解世界,还推动我们去发现自身人性的深度认知,空白的部分。 好奇是一种目光,帮我们去发现,去了解,去学习。 好奇是一种空杯的状态,让我们在每个当下,全新的去发现这个世界,去了解,去学习,带着好奇之心保持初心。
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王雅君
温暖了
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孔德雪
我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。 我相信自己减肥可以成功。我在脑海中已经看到苗条的自己。 我相信可以找到合适的工作。我迫不及待的要施展自己的能力。 我相信自己可以克服当下困难。我知道每个困难都是帮助我成长。 我相信自己的选择。我知道每个选择的结果都是我成长的一部分。 我相信自己,是世上独一无二的。我爱我自己,我每天都要对自己说,我爱我自己。
张凤琴
恋爱、婚姻本身就是产生误解和矛盾的温床 要把两个人自我的认同融合在一起,必须要去掉那些跟融合不相衬的自我,就意味着你必须有这种自我的牺牲,这种自我的牺牲主要是意识内在的分裂,就是说两个自我是理论上是不可能放在一起的,有一种内在的动力要把它分开。 这时候,只有靠个体去抑制内在的分裂,这样才能达到跟另外一个自我认同融为一体,这种抑制内在自我的分裂,那就要做出牺牲那部分跟融为一体不符合的自我。 这个过程中间,爱的双方都充满了艰辛,特别是两个自我认同相差悬殊的个体,特别是对于这方面具有某种创伤体验的个体那就更难,而每个人很少有没有创伤体验的。 那么在双方自我融合的时候,必然出现剧烈的冲突和阻抗,在日常生活中会使得出现各种类型的矛盾和冲突。 从另外视角来看: 第一,因为爱是多种情绪的总和; 第二,爱是探究行为; 第三,爱是自我实现; 第四,爱是一种依恋行为; 第五,爱是来源于儿童的早年体验。 所以,恋爱、婚姻中有矛盾和误解是自然会产生的,关键在于如何化解和修复。
李春兰
一样的风景渲染不同的颜色 会拥有不一样的意境 经历一样的事件 不同的人加工会有不同的结论 人们习惯性地不加验证地 认为自己得出的结论是事实的真相
王英
如果我们的童年充斥着大量的消极经历,如失去亲人、被忽略、被虐待,或者觉得自己不被爱、不受欢迎、不够优秀,那么对我们来说,想要建立一种健康的人际关系就是一件极具挑战的事情。 通常,在童年阶段因关键情感需求未被满足而导致的应对方式将深深扎根于我们的大脑的生存系统,当我们面对或感知到威胁时,它们就会充当我们的自动导航仪,会让我们自动重复早年习惯的应对方式。 但遗憾的是往往在成年之后,面临的跟生命早期截然不同的情况,却依然运用生命早期所习惯的应对方式,往往会付出惨重的代价。
石萍
应对情绪最好的态度,是把它当作随时造访的好朋友。 这个朋友特立独行,非常随性,常常不打招呼就来看望你。 你越尊重它,对它的到来表示欢迎,还花时间去了解它,它就越喜欢你,愿意跟你合作,主动为你的健康和幸福效劳。 更重要的是,当你对它的态度很友好,那么慢慢地,它以后再访问你时,好情绪来做客的时间和频率会增多,坏情绪来造访你的时间和频率会越来越少。 ——《虽然不容易,但是没关系》
王丽美
养育的初心,决定了孩子是否独立
你来说说自己想法吧