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对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新
王雅君
对世界形成了固定的看法,并以自己的思维框架和知识来面对新鲜事物,对一段关系习以为常;待在舒适区,不愿意迈开步伐走向未知,这就是生命与好奇的需要锻炼的状态。 好奇是求知和探索的根源,它推动着我们去探索和了解世界,还推动我们去发现自身人性的深度认知,空白的部分。 好奇是一种目光,帮我们去发现,去了解,去学习。 好奇是一种空杯的状态,让我们在每个当下,全新的去发现这个世界,去了解,去学习,带着好奇之心保持初心。
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王雅君
温暖了
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心理咨询
相关回答
杜继锋
我们怀念过去,不是因为过去有多美好,而是因为我们年轻。在那个时代我们与世界的初恋刚刚开始,我们体会并记住了那一切。人生若只如初见。
毕旭
很多人第一次走进咨询室时,都会期待“这一小时能让我彻底好起来”。但事实是,心理咨询更像是一段旅程,而不是一次性的修复。 首先,心理问题往往是长期累积的结果。它可能源于成长经历、人际关系模式或多年的思维习惯,就像一棵树的根深深扎在土壤里,不可能一次就拔除。 其次,第一次咨询的重点是帮助来访者表达与厘清问题,同时建立安全和信任。咨询师需要了解你的背景、情绪和需求,这个过程更像是体检,而不是立即开刀手术。 第三,情绪与认知的调整需要反复练习。比如,长期焦虑的人,即使在咨询中获得了安慰,也需要在日常生活中不断尝试新方法,并在后续的咨询中带回经验和困惑,进行修正和加深。 更重要的是,咨询关系本身就是疗愈的过程。稳定的陪伴与互动,才能让人慢慢学会新的表达方式,尝试不同的思维和行为模式。 因此,一次咨询像点亮了一盏灯,让你看到方向,但真正的改变,需要多次的探索、练习与陪伴。心理成长不是“一次性修复”,而是一个逐渐积累、温和转变的过程。
沈娜娜
孩子在5年级的时候有段时间经常迟到。我决定重视这个问题,并且努力解决它。 第一天早上,我没有催促,也没有唠叨孩子。只是静静的等他收拾好,然后一起出门,出门时看了一下表,大概要迟到10分钟左右。路上也没有一句指责,只是孩子在催促我骑车快点的时候,我答应:好的,我快点儿。 第二天早上,同样没有催促。等孩子收拾好一切东西,准备出门看了一下表,比昨天提前了5分钟。我很高兴的告诉孩子,你今天比昨天提前了5分钟。虽然可能还会迟到,但我们已经比昨天进步了。 第三天早上。孩子收拾完一切东西准备出门的时候,我看了一下表,今天不会迟到。到了学校门口,我很高兴的告诉孩子:通过你自己的调整,今天我们准时到校了。你只用了两天的时间就把迟到这个事情给解决了。孩子也非常高兴。 第四天乃至以后我不再提醒和催促,孩子也不再迟到了。 在整个过程中,我秉持着一个态度就是上学是孩子自己的事情。把“每天需要几点出门”,这个决定交还给孩子。同时我相信孩子是不愿意迟到的,只是他还没有安排好时间 。最重要的一点是只要他有进步,哪怕是极小极小的,我都要给予肯定。正向反馈会让孩子不断的往好的方向去发展。
宗阳
有这样一种说法:人生之路,分为宽门和窄门。 宽门,就是简单模式,先甜后苦。 窄门,就是困难模式,先苦后甜。 新的一年,有两条路让我们选择。是拿起手机刷视频,还是捧着书本读?是无节制地吃着垃圾食品,还是迈开步子去运动? 希望我们都能选择一种持续的幸福,而不是片刻的欢愉。 新的一年,让我们都越来越好!
龙玉雯
家庭暴力往往不是孤立的事件,而是由多种因素共同作用的结果。施暴者可能缺乏自信、安全感,或有控制欲过强的问题。他们可能试图通过暴力来解决问题,或满足自己的控制欲望。在婆媳关系中,如果丈夫无法有效地平衡和调解矛盾,而采取暴力手段,这反映出他在处理家庭关系上的不成熟和缺乏技巧。
王倩倩
原生家庭就是我们的溯源地。那是我们的来时路。 我们遇到痛苦和困难会不自觉地追本溯源。 每个人一生都逃不过原生家庭带来的影响。也会不自觉地把从原生家庭养成的习惯变成自己失败的起因。 对的。原生家庭是你的起因。 你会无意间发现身上有父母的影子。 他们的言传身教是刻在骨子里的深刻记忆。 尤其是充满负能量和伤害的原生家庭,会刻得更深刻。 有时候明明感觉自己已经独立了,有能力和原生家庭分离了。不经意间,你的潜意识还会把你拉回去,让你重新体味当年的贫穷,困苦,辱骂,苛责,孤独。 有必要的话,请先远离,甚至切断给你带来压力的原生家庭关系。 实现独立肯定是要离开父母的。哪怕你的原生家庭原本就很幸福。 然后要明白,世界上没有两片相同的树叶。你和你父母不可能相同。 上帝造物自有其美意。你就是你。
你来说说自己想法吧