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与你相伴成长

1.过于在意别人的感受 2轻易妥协/不知道怎么拒绝别人

郑亚林

1.过于在意别人的感受 2轻易妥协/不知道怎么拒绝别人 3想说“不”，但难以开口 4害怕自己做选择 5事情不顺，总觉得那是自己的错 6当被夸时，会感到不自在 7宁可委屈自己，也不委屈别人如果你也有以上特点，可以私聊我，告诉你解决方案

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个人成长

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王晓波

活的开心点如果不吃别人家大米就别太把别人的话放心上

白雪峰

一个鸡蛋，非常天真的义无反顾的和石头在一起了。生活中她们磕磕碰碰，弄的自己身上伤痕累累。但鸡蛋一直坚持着，相信自己的付出会获得石头的回报。可是不管鸡蛋怎么对石头好，石头的心就是捂不热。终于有一天鸡蛋受不了了，离开石头。后来鸡蛋遇到了棉花，棉花给鸡蛋一个温暖的怀抱，棉花对鸡蛋的每一个拥抱都是那么的温暖，鸡蛋的心暖暖的，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖。是要选择对的，适合的，就会变的很轻松很幸福。再付出，也得遇上领情的人。

宗阳

有句话说：“时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有真心。” 时间会冲淡一切，也会证明一切。时间从来都不负苦心人，每一份人生的考卷，它都会把最好的答案，慢慢呈现在你眼前。

时峰

感受自己内心的情绪，并不会让你受到伤害～

王倩倩

白雪峰

一个在批评声中长大的孩子，更容易在成年后将无心的细微差错泛化为巨大失败。这种内化的声音指导、操控着他们的认知，导致遇事时自动采用负面的思考方式，既认知扭曲。认知扭曲的类型多样，包括：1. 全或无思维：这是一种非黑即白的思维模式，比如成绩未达预期就认为自己一无是处。2. 过度概括化：因某次失败便认为命运注定如此。3. 心理过滤：只关注负面事件，而忽视正面体验。4. 跳跃结论：在缺乏证据的情况下，迅速得出负面结论。5. 灾难化：总是预测最坏的结果。6. 个人化：把别人的行为不当归因于自己。这些思维模式犹如有色眼镜，使得我们对生活的感知偏离现实。这些扭曲，悄无声息地影响着我们的情感和行为，感受不到快乐。你是否陷入认知扭曲中，想了解破解之法，欢迎咨询。

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