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今天下午的心窝倾诉,有个女孩进来,到差不多快结束时问了一
洪君玉
今天下午的心窝倾诉,有个女孩进来,到差不多快结束时问了一个问题:人生的意义是什么? 这个问题真把我问倒了。我就想直接说:人生本来就没有什么意义,是在我们追求这个人生意义的过程中找到了意义,让人生变精彩。所以简而言之,人生的意义在于行动。 心理问题很多时候是哲学问题。
1温暖
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尹玉勃
温暖了
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个人成长
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黄成蓉
来访和其早年照顾者从心到身的“不分化”现象,使来访者的“自体”中夹杂着太多“客体”,这些“客体”,其外在的人物原型,通常是非常自恋,和自我关注,甚至到达病态程度的来访者的父母(及其替代者)。 这些自恋型/低自尊/高防御型父母,通常是整体性地,嵌入到来访者的自体结构当中,充满了侵噬性、侵入性。正是这种整体性的嵌入,而不是被来访者本人有取舍内化的客体(孩子通常不被给与取舍的空间),让来访者直到成人,有时候都人-我不分,没有丝毫身心边界。 大部分是他们的父母通过“使用”他们,这些孩子,来修葺/来维持自己的脆弱的自尊和基本的自信: 通过不断评价孩子,来维持一个“他人界定者”的自我价值和尊严; 通过自动化地、系统强化孩子的某一方面能力,来潜意识地完成自己早年破碎的理想,而全不问这是不是孩子想要的; 通过不断地指责孩子错,来投射和摆脱自己内在的不正确感; 通过不断地与孩子进行认知-情绪-身体融合,来战胜自己的分离恐惧和焦虑…… 客体关系帮你识别、分化出、控制来访者内化的客体。让ta能够看看自己现在的哪些模式,是直接来自于早年客体。 而自体心理学方法,唤醒和结构化来访者来到这世上走一遭,本应具足的,深具活力的自性。 和ta生而为人,本应拥有的,对世界的看法,对他人的情绪,以及对自己身体的基本掌控。
胡周琴
如果有人因为你设置界限而感到不满,说明他本身就是一个“侵略者”,这是他的问题,不是你的问题,你坚持做自己就好了。 晚安~
张凤琴
早安,周二,开启新的一天!
冯二玲
欧文.亚隆在《给心理咨询师的礼物》中说,咨访关系相当于现实关系的预演。 能走进咨询室的人,现实关系或多或少都存在一些问题。所以和咨询师的互动,实际上是在觉察自己在关系中的模式,然后寻求改变。
徐恒
我们深知自己身处在二元对立的世界 而看问题却特别容易陷入一个极端 有时需要刻意的提醒自己转身看见 这样身处黑暗低谷时可以快速抽离 身处光环虚空时可以保持平和淡定 不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题
包婷
活得太用力、把自己塞得太满是因为觉得自己不够好,想通过外在的呈现证明自己。
你来说说自己想法吧