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我们错把“放下”理解成了“放弃”,而进入了“执着”对面的
石萍
我们错把“放下”理解成了“放弃”,而进入了“执着”对面的另一个极端。既然执着不好,那我就不要。而“放下”究竟是什么?
放下是我允许这所有一切发生,有没有都可以,顺利挫折都接受,来什么体验什么。不在执着,也不再抗拒。
2温暖
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尤四海
温暖了
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王红丽
为什么心理学一直强调“接纳”?因为一个人如果可以接纳自己的任何部分,他就能进退自如,好的部分尽情享受,不好的部分也无须自责和掩藏。 生活本来就有好有坏。一个人就是一个完整的、有优缺点的整体,接纳自己不可能只要好的部分,不要坏的部分。接纳“不够好”的自己,才能发掘“更好”的自己。
刘淑珍
暑假,可以带孩子做几件“无用”的事,让孩子的情绪有一个释放的出口,重拾对生活的热爱.
一:玩
1.带孩子来一趟旅行.看过世界的宽广,体验过人生的百态,孩子才能更从容地迎接生活的风雨.
2.带孩子爬一次山.爬山跟学习一样,是一个艰辛而漫长的过程,需要孩子付出大量的汗水和努力.内心丰沛的孩子,才能更好的搏击长空和远方.
二:发展孩子没用的爱好
1.养一个小动物.美国哈佛大学研究显示:家庭养宠物,孩子的责任心能提高20%.
2.学一个技能.
三:体验生活
1.当一天家.2.摆一次地摊.
四.读闲书.
陈媛丰
我们每个人都有一种深层的渴望,渴望了解自己 也渴望被理解。“我懂你”比“我爱你”更浪漫。
那晓旭
人类有九种基本情绪:害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体,一般是两到三种组合成一个混合情绪。 情绪无所谓好坏,都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式,导致我们对情绪有了大量的主观评判,给情绪贴上了标签。 情绪是一种能量,也是生命力的外在表现。能量不能被消灭,只能被转化和疏解。同样,情绪不能被控制和压抑,只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑,其它情绪都会变得麻木,爱的感受也会下降,甚至对痛苦的感知力都可能消失,一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。 要善待所有的情绪,学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受,当你能体会到这种感受时,你就会成为感受力细腻的人。同样,你也会怀着同理心,去照顾别人的感受,你就会成为能够给别人爱的人。
王义丽
【脚下的路】 瞬间即逝的美 如烟花般灿烂
苟亚锋
PUA的本质,就是所有的错误和糟糕,都是受害者的,所有的好,都是加害者的。 一旦这个逻辑,顺着受害者早年的内在糟糕的依恋模式被植入成功,要钱要情还是要人,几乎都能得手。 而被控制的受害者,往往早年也在重要关系里体验了太多施受虐,因此对于伤害雷达失灵。其他人被打一拳就会跑开,而他们被打断了腿还觉得事情不算最糟糕。
你来说说自己想法吧