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得之我幸，心怀感恩，好好珍惜失之我命，带着祝福，勇敢前

刘美欧

得之我幸，心怀感恩，好好珍惜失之我命，带着祝福，勇敢前行

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相遇即是缘，缘由心定，起于心而修于心。

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三种学问人生有三种学问：一是生存学，二是生活学，三是生命学。生存学是探讨如何生存的问题；生活学是探讨生活的健康和幸福；生命学是探讨生命存在的永恒困惑。它代表人生追求的三种阶段，也代表生命的三种境界。

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如何增强你的自尊感？自尊，源于内心深处的自爱与自信。当我们真心实意地珍视自己，我们也将学会尊重他人及遵循社会规范。自尊赋予我们面对挑战时不屈不挠的精神，追求梦想时坚定不移的决心。与此同时，自尊激励我们更加自律，对自己的要求更加严格，助力我们在人生旅程上持续前行。秘诀在于勇于探索、累积宝贵经验、精进个人技能、树立自信、培养自爱。当我们构建起良性循环，自尊水平将在每一次挑战与成长中稳步攀升

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2023年6月4日 1、接纳自己的不接纳其实也是一种接纳 2、有情绪是本能，调节情绪是本事

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