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伴侣分手以后,首先要和对方重新划分界限,从亲密退回到有一
杨宝英
伴侣分手以后,首先要和对方重新划分界限,从亲密退回到有一定距离的边界之外,并且双方都要对新的边界达成共识。既然想清楚了,要分就不要拖泥带水,藕断丝连,就算你们之间还有缘分,还有和好的可能,那也需要给双方足够的时间、空间去反思,去成长,去改变,否则即便复合,两人的关系状态还是很容易回到从前。
1温暖
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吴玲
温暖了
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感情那些事
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杜严
婚姻咨询的目的 不是保住婚姻, 而是让双方 各自表达自己的感受, 了解对方的感受和需求, 在未来的相处中, 能够有效沟通, 努力照顾到对方。
赵玉红
很多时候,我们是需要一些短暂的“暂停“和重新“启动”的时间,这也不是说做就能做到的,有人停不下来,只能死死的抓住不放,一停顿就焦虑、心慌,像缺氧一样,这是不安全依恋,依恋有创伤。 可以“停顿“是能力,这时间可长可短,根据个人需要。这个停顿是把我们从熟悉的环境,持续运转的轨迹里暂时抽离出来,来到一个跟之前不太一样的环境里,感受和体验不同的人事物和生活。 看看生命存在的多面性和丰富,对原有生活和工作的思考角度的拓展,很有帮助,给熟悉的生活注入不一样的理解和元素。 再回来的时候就是一次重新启动,这样的“暂停”和“启动”也是在收缩和放松之间摆荡,是生命二元性进退、开合、呼吸的节奏,健康、流动的生命是存在于这两者之间的平衡摆荡。
韩仁杰
任何你主动且勇敢地去争取,去促成的事情,无论后来结果如何,这个过程本身就会重塑你,会让你感受到一种前所未有的强大的主体感。生活会眷顾勇者,也会压到犹豫不决的人,你不是命运的旁观者,而是参与者、创造者。
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这世界上最好的放生就是放过自己,不要和往事过不去,因为它已经过去,不要和现实过不去,因为你还要过下去!放下,是心灵的一场春雨,润泽了岁月的伤痕,让过往如烟,随风而散。
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蜻蜓独爱立荷尖 怯把心事向白莲 若能常伴倾国颜 愿化一池碧叶伞
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《庄子·渔父》里讲过一个故事。有个人在路上行走,无意间看见自己的影子和足迹,以为是鬼怪,非常害怕。 他吓得飞快跑起来,不料跑得越快,足迹就越多,影子追得越紧。于是他更加拼命狂奔,最后筋疲力尽而死。杀死这个人的,并非所谓的鬼怪,而是他的念头。 正如《新唐书》里所说:有心者有所累。 庄子早在几千年前就看穿了,这世上最消耗人的东西,其实就是人的心念。
你来说说自己想法吧