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温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者
林巧
温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者心中有一个理想化的好妈妈,进入长程动力体验一段时间后,他们就会把这部分需要投射给咨询师,如果咨询师认同了来访者的投射,就会和来访者形成共谋,来访者失去了哀悼失去幻想中完美妈妈的机会,可能还会见诸行动,用迟到、请假或忘记付费来表达对不完美妈妈的攻击。同样,来访者在现实生活中的人际关系尤其是亲密关系也无法得到改善。
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心理咨询
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王倩倩
面对那些“烂人烂事”,许多人或许会选择与之纠缠不休,试图通过争论、解释来寻求一个所谓的“公正”。然而,很多时候,这样的做法不仅无法带来满意的结果,反而会无休止地消耗我们的精力和时间,影响我们的心情,让我们陷入无尽的烦恼之中。 解释不通的事情,无需再解释。懂你的人,一句话就足够了;不懂你的人,解释再多,也只是徒劳无功。人与人之间的理解,要建立在相互信任和尊重的基础上。如果对方连最基本的信任和尊重都无法给予,那么再多的解释也只是白费口舌。 遇到那些不值得的人和事,那些充满负能量的存在,与其纠缠下去,是不会有好结果的。与其如此,不如选择远离,将注意力转移到那些真正值得我们关注的事情上。不处理,并不是害怕或逃避,而是不值得为此浪费精力和时间,是对自己生命的一种珍视。
赵莎莎
在喧嚣的世界里感到孤独,可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后,是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见、去理解、去接纳,我们才能更好地善待自己,获得自由。
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