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争论只是一种行为。争论双方其实都是在维护自己的信念、价值

冯二玲
争论只是一种行为。争论双方其实都是在维护自己的信念、价值观、身份等对他们来说真正重要的东西。一旦他们承认自己“错”了,便是动摇了这些对他们来说更加本质的东西。所以一旦你说别人错了的时候,这个人就会立即采取防御攻势,去保护那些对他来说很重要的东西,你之后提出的建议无论多好,也很难被他接受,因为他的心门已经对你关闭。 从更深层次看,这就是一个人的自我价值。自我价值在人之初是通过父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来的,其核心是自尊。自尊就是一个人对自己的评价,这种评价通常与成长过程中父母及老师等长辈的评价有关。大多数人的自我评价都不高,也就是说大多数人在成长过程中形成了一个低自尊的自我,于是大多数人都渴望通过一些事情获得别人的肯定,在获得外在肯定中寻求自尊。一旦我们所做的事情被别人否定,就等于自我价值被否定了。为了维护那点仅存的自尊就会奋起还击,争论就因此产生,这种争论远远超越了引起争论的事件本身,最终升级为尊严之争~对于错背后的尊严。 很多时候为了保护自己,人们便会有对错的争论。 智慧的人用“你对我也对”的理念避免陷入和人争论的内耗里。

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冯二玲
温暖了
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不依赖他人是一个涉及自我成长和独立性的话题。以下是一些建议,可以帮助你减少对他人的依赖: 1. 自我认知:了解自己的长处和短处,明确自己的需求和愿望。 2. 建立自信:通过学习新技能、完成任务和挑战自我来增强自信心。 3. 独立决策:练习自己做决定,即使这些决定可能不完美,但它们会帮助你学会承担责任。 4. 解决问题的能力:面对问题时,尝试自己寻找解决方案,而不是立即寻求他人帮助。 5. 财务独立:学会管理个人财务,制定预算,储蓄和投资,以减少对他人的经济依赖。 6. 自我激励:找到内在的动力,而不是依赖他人的认可和鼓励。 7. 建立支持系统:虽然不依赖他人,但建立一个健康的社交网络,可以在你需要时提供支持和鼓励。 8. 自我照顾:学会照顾自己的身心健康,包括健康饮食、规律运动和足够的休息。 9. 持续学习:不断学习新知识和技能,这样可以减少对他人知识和技能的依赖。 10. 时间管理:有效地管理时间,确保你有足够的时间来处理个人事务,而不是总是寻求他人的帮助。 11. 情绪管理:学会识别和管理自己的情绪,而不是依赖他人来安抚你的情绪。 12. 自我反省:定期花时间反思自己的行为和选择,这有助于你更好地理解自己并做出改进。 记住,独立并不意味着完全孤立,而是在保持健康的人际关系的同时,发展出自我支持和自我依赖的能力。

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