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不管什么天气记得自带阳光做个温暖的人即使温暖不了别

郭玫

不管什么天气记得自带阳光做个温暖的人即使温暖不了别人也不要冻着自己

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那晓旭

好的理念，其实从不靠说教，也不靠打压，而是一代又一代人身体力行，用行动让孩子相信：努力是有意义的。

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一个人感觉合脚的鞋却会夹痛另一个人的脚。

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每一个普通的改变，都有机会改变“普通”。多做一道题，多看一本书，早睡一小时……进步，往往就蕴藏在点滴之间。学会用小事，让自己不断向前。让每一个今天，都比昨天更好一点。值得坚持的，是合理的信念，是健康的认知。

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朋友坐在沙发上时，手指反复摩挲着咖啡杯沿：我觉得自己像台卡住的机器，他苦笑，同龄人都在升职、结婚、买房，我却在原地打转。这让我想起工作室窗外的老槐树。去年夏天的暴雨季，它被吹断了主枝，所有人都以为它活不成了。可今年春天，断裂处竟冒出了新芽，只是不再笔直向上，而是斜斜地伸向阳光。我们总被教导"向前看，却很少被允许停下来。就像手机电量低于20%时会自动提醒省电，人的情绪也有类似的保护机制，那些突如其来的疲惫、莫名的眼泪、对一切失去兴趣的日子，或许正是内心在说：请暂停一下。不必急着驱赶这些时刻。试着像对待迷路的朋友那样接待它们：泡一杯热茶，看一部老电影，在公园长椅上发会呆。允许自己暂时脱离轨道，就像允许花朵在冬天休眠。后来朋友发来消息说，他辞职休息了三个月，现在在一家花店工作。虽然赚得少，但每天闻到花香，就觉得心里踏实。成长从来不是线性的旅程。偶尔的停顿不是倒退，而是为了积攒重新出发的勇气。就像老槐树，弯了腰，却依然在生长。

冯二玲

当我们活在未知的将来，或者说已去的过往的时候，我们就会丧失当下的力量。所以一个人能否活在你的此时此刻里，是你心理健康、心理能力的表现。我们跟我们生命中的每一个刹那去接触，跟我们生命中的每一个瞬间去拥抱的时候，我们就活在了我们的此时此刻。

你来说说自己想法吧