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与你相伴成长

幸福的两个主要特点是：（1）体验即时快乐，即无论现在参加

杨琳

幸福的两个主要特点是：（1）体验即时快乐，即无论现在参加什么活动都能体验其中的乐趣；（2）知足，这种幸福感更持久、更令人满意。

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王义丽

你为我做饭我为你做饭一家人热气腾腾平凡而又快乐

田大朋

聪明的人和不聪明的人主要区别是什么，聪明人的一生都在学习不同的观点，一直都在重塑自己的认知和构建自己的判断力，不聪明的人一生都在努力证明过去的自己是对的。观察一下身边的人就发现那些真正的强者，根本不在乎别人说三道四，也根本不在意别人对自己的评价，他们之所以对外界如此淡定从容他是骨子里的自信带来的，因为他知道自己处于什么段位，这种自信是在长期的试错和反思中成长起来的，相反的那些骨子里自卑的人你跟他相处就要时刻照顾他的自尊心，哪怕有一点戳到他的痛处，他就会立马跳脚，立马要挑出你的一个毛病来攻击你，又毫无逻辑的说辞来反驳你，实际上这就是内心虚弱的表现，真正的有钱人不会在乎别人说他穷，所以说那些整天玻璃心的人其实满身都是痛点，这就是富人不愿意跟穷人接触的根本原因。

钱海姣

女性相较于男性，更容易接受别人的批评，并且更努力地去改正。这是个优点，也是个缺点，因为这很容易让女性揪住自己的某个缺点不放，形成自我苛责心理。如果你也有这种心理，请你一定时刻提醒自己，这个世界上没有完美的人，我们每个人都是亟待升级的产品，而这种升级会贯穿我们一生。

孙三丽

反常的行为往往标志着孩子与其真正的自我失去了联结。此时，规则是没有帮助的。孩子的行为与规则无关，而与联结有关——关键在于孩子与其内心的联结以及与父母的联结。在重视联结的同时，还要实现真正有效的教育。学校不应一味强调纪律规则，却忽视了与孩子的沟通。可悲的是，许多学校不仅牺牲了后者，还在不断地增设各种规则。

张媛

那你们需要的环境是截然不同的：前者可以是任何环境哪怕跑你家去说都不嫌麻烦你，可后者或许只想找一处容身之所，一个把他真正当人看待的地方。能走进咨询室的来访者无论身份年龄性别，均自称不被他所生活的环境理解，可以说哪怕环境中有那么一个人肯耐心倾听他，也不至于会走进咨询室。当然会有杠精喊道：“怎么没人接纳他了？你看他生活的多好，他周围全是对他好的人啊”并拿物质层面来做比较，还会有讽刺的声音“我看有钱人就是闲的了，没钱的都在忙碌生活，哪有功夫关注心情”......杠精们是不会理解自己的言语有多伤人的，如同网络喷子不计后果一样。（而且他们还不会记得自己曾说过的话）我们总会站在自己的角度去思考问题，认为符合自己价值观的就是好的，不符合的全是“敌人”，就该火力全开以捍卫自己的宝贵。可心理咨询师不会这样思考问题，一个人即便表面再光鲜亮丽，那也与内心想法关联不大，而一个人最最宝贵的便是思维方式，它几乎决定着一个人的所有...... 也不是每个人都适合做心理咨询师的，听到一点不理解的张口就说对方“神经病”的不适合；只在乎自己感受，很难共情和理解他人的不适合；本身自己生活一团糟处理不好自己情绪的人，更不适合做这行......这个职业首先需要价值中立，也就是无论来什么样的人有什么样怪异的思维作出过什么样出格的事儿，我们都不能先入为主的去评判对方，这对很多人来说是难以自控的，你看个电影聊个八卦都会忍不住批判下这个评判下那个，更别说活生生站在你面前的人了，最好内心一点这样的想法都不要有，因为你一旦有了，你的言行举止下意识就会表现出你的偏见，对方会感受到你的不友好，这就需要修大量的知识不断练就技能逐渐克服掉作为一个人的原始冲动；其次，你需要像个精灵钻入来访者的身体里用他的那双眼睛来看待在他身上发生的一切，你会惊奇的发现：一切都是合理的！这并不难，也是长期锻炼出的能力；最主要的是，不要像看故事一样把自己掉进去了，你要记得你是一名心理咨询师，来访者可是来请求你帮助的，不是让你跟着他一起陷入绝望的，你得有瞬间抽离的能力，帮助他分析站在他的角度能启动的解法，需要让来访者意识到自己的潜能，并有信心以自己的力量解决自己现实中的问题，是我们咨询的本职工作。揭秘了这个奥秘，有的人会觉得既然问题还是来访者本人解决的，那心理咨询师的用处有多大呢？到底有没有必要花这个钱？

和钰蓉

代际创伤揭示了我们如何在家庭和文化环境中无意识地继承了上一代的痛苦和负担，但这并不意味着必须永远被过去束缚。传递固然是连接家庭的纽带，赋予人身份与意义，但真正的觉醒在于认识到人自身有能力选择不再延续那些造成伤害的模式。选择不传递这些创伤，不是对过去的背离，而是一种深刻的觉察与自我赋权。可以尊重过去前辈们经历的重量，同时以勇敢和智慧去塑造新的未来，打破创伤的循环。溯源每一代，也许会发现没有绝对恶人，每一代都在抗争，每一代都有不同的抗争主题。比如，爷爷辈儿挡住了饥饿，留下了暴力教育。父亲辈儿挡住了暴力教育，留下了心理打压。你这一代，挡住了心理打压，但可能会在其他未注意到的方面，不慎给后代留下其他需要抗争的课题。你的孩子，也可能挡住了我带给他的心理阴影，同时留下其他他未能注意到的课题。每一代人有每一代人的时代任务，或者说，家庭系统内的任务。你未能挡下的创伤,，将由你的后代继续承受伤痛并且受到考验。这其中，我们能做的，就是在沟通与学习的基础上，多多觉察，多多做出改进。即使做不到完美，能有所改进，对于家庭系统迈向健康运转模式，也是能有所提升的。当然，也可以直接阻断传递的机会，不过不论怎样，在这些选择中，你会找到了自我与家庭、个人与集体之间更深的和解与自由，真正开启了疗愈与成长的可能性。

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