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与你相伴成长

移情与反移情

萨如拉

移情与反移情

1温暖

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朱丽

温暖了

相关回答

徐恒

我们内在的丰富程度，往往超乎我们的想象空虚寂寞时不妨试试和自己玩耍每一个时段的自己，都可以与自己对话当我们紧密的和自己在一起所有的外求都显得索然无味光是自己都可以让我们玩得不亦乐乎

吴琼

“理性的人寻求的不是快乐，而只是没有痛苦。”这一句话所包含的真理在于：所有的快乐，其本质都是否定的，而痛苦的本质却是肯定的。假如我们整个身体健康无恙，但只有一小处地方受伤或者作痛，那我们身体的整体健康并不会进入我们的意识，我们的注意力始终只集中在那疼痛的伤处。我们生活中的总体舒适感觉就会因这一小处伤痛而烟消云散。同样，尽管各样事情都按照我们的想法进行和发展，但只要有一件事情违反了我们的意愿——尽管这只是一件微不足道的事情——这一并不如意的事情就会进入我们的头脑；我们就会总是惦记着这一件事情，而不会想到其他更重要的、已经如我们所愿发生了的事情。这条规则教育我们不要把目光盯在追求生活的快感和乐趣上面；而是尽可能地注意躲避生活中数不胜数的祸害。伏尔泰——“快乐只不过是一场幻梦，但痛苦却是真正实在的。”（1774年3月16日致弗洛安侯爵的信）。因此，谁要从幸福论的角度衡量自己一生是否过得幸福，他需要一一列出自己得以躲避了的祸害，而不是曾经享受过的欢娱、快感。的确，幸福论从一开始就告诫我们：“幸福论”这一名称只是委婉的名称而已；所谓“幸福的生活”，实应被理解为“减少了许多不幸的生活”，亦即还能勉强忍受的生活。确实，生活并不是让我们享受的，我们必须忍受它和克服它。叔本华《人生的智慧》

胡艳丽

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

郑晓强

那种使不上劲的绝望，正一点点吸走你改变现状的勇气。无助感是习得性的思维陷阱，而非无法改变的绝境，你始终拥有打破循环的钥匙。当“做什么都没用”成为根深蒂固的信念，即使机会就在眼前，也会主动放弃尝试。这不是现实，而是心灵的瘫痪——过去重复的挫败，让你训练自己提前缴械。真相是：大脑会从反复受挫的经验中“学习”放弃。但这份“学习”是条件反射，而非永恒定律。心理咨询是场能力复健：通过微小可控的成功经验，重塑“行动-结果”的积极联结，让希望感在安全的环境中重新萌芽。如果此刻的你还能做一件最小、最确定的事来照顾自己，那会是什么？这个微小行动本身，就是对无助感最有力的回应。

徐恒

生命厚度的成长离不开深度思考深度思考的简单方法是在发生事情的时候向内询问自己感受是什么看见什么为什么如果正向提问没有答案不妨试试反向去问问不是什么不想要什么问着问着会把自己问懵然后豁然开朗

高翔

三月我们应邀去讲课，关于幸福的主题。有一位来听课的朋友问过一个问题：有人说，家暴只有一次和无数次之分，为什么，老师却提出，生活中有一些人，他的行为会因人而异，比如，他跟这个女性在一起会家暴，等到后来与另一位女性在一起便不会家暴了？其实，这两个说法并不矛盾。因为很多时候，一直犯错的人是因为他发现对方允许他犯错。所以他遇到一个愿意不断原谅他家暴的人的时候，他就会一直家暴。会不断重复没有止境。但当他遇到一个不允许他家暴的人的时候，他有可能一次家暴都不会有。所以，我们允许别人如何对待我们，是我们建立一个什么样的关系的基础。

你来说说自己想法吧