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生命厚度的成长离不开深度思考 深度思考的简单方法 是在发
徐恒
生命厚度的成长离不开深度思考 深度思考的简单方法 是在发生事情的时候向内询问自己 感受是什么看见什么为什么 如果正向提问没有答案 不妨试试反向去问问 不是什么不想要什么 问着问着会把自己问懵然后豁然开朗
1温暖
0回答
赵洁
温暖了
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个人成长
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允许人生无常 允许任何事情的发生 允许别人做 别人允许一切如其所是 允许自己“非全能” 接纳自己本来的样子 祝福每一个人,都能拥有“允许一切发生”的心态,在真实的世界里,活得柔软舒展有力量。
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压抑情绪会影响你的自我表达…… 一直压抑负面情绪容易对一个人的自我表达能力造成严重损伤,像孩子为了懂事、听话,让父母满意而不断压抑自己的情感,不敢表现自己的脆弱和痛苦,不敢表达自己的真实情感。长大后,容易出现无法与人沟通,不擅长情感表达等问题。 因此,当我们否定自己的情绪的时候,其实也是在隔绝内在感受。 研究发现第一次世界大战之后,很多战的士兵在经历生死之后回来变得冷漠,无法再与朋友与家人建立亲密的连接了。
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你来说说自己想法吧