情说App
与你相伴成长
打开APP
进入一段新的亲密关系时,我们会把过去的伤痛一并带去。亲密
杨宝英
进入一段新的亲密关系时,我们会把过去的伤痛一并带去。亲密关系中的问题,几乎都源于原生家庭,源于和父母的关系问题。每个人在成长过程中都有许多未被满足的需要,或多或少受一些心理伤害。试着问问自己,你对伴侣的期待有多少是来自于小时候对父母的期待,你觉得伴侣应该给你却没有给你的,跟小时候父母没有给你的一样吗?满足小时候未被满足的需要,是谁的责任?
2温暖
0回答
冯二玲
温暖了
#
感情那些事
相关回答
金会芝
精神内耗的五个常见特征 :一、 不断为过去的痛苦有执念 ,一直无法往外走。二、经常思考别人的言外之意,陷入无结果的心累中。三、在不停的负面假设中消极,产生焦虑的情绪 。四、经常怀疑自己过去是否言行得当,过度反省,强化社交焦虑。五 常担心学自己无法控制的是整个人一直绷得很紧,处于一种不舒服的磁场中,内耗者的内心经常会胡思乱想,并且总伴随着痛苦和煎熬 。
周艳丽
心理成长不是让现实层面的父母做出改变,关键是处理你与内心父母的关系,在内心形成一个清晰的边界,同时接受他们在现实中就是这个样子。
张凤琴
人每天会产生各种情绪,而且它们很难被控制,没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。 我们真正能控制的,不是情绪,而是行为。 只不过,很多人的行为是被情绪影响的:愤怒了破口大骂歇斯底里,难过了暗自神伤垂泪到天明。 内心强大者之所以不会这样,是因为他们有很好的自我觉察意识。 在被外界事物影响时,能第一时间觉察到自己内心的情绪变化,并且看到发生这种变化的深层根源,同时,有意地改变自己的行为。
宋洪秋
若是没有有趣的幻想,世界好像不是可爱模样。
蒋营宜
关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。
张万青
感觉持续的觉察,持续的和情绪在一起,逐渐会发生量变到质变啊。持续的觉察情绪,持续爬坡的过程让人兴奋。
你来说说自己想法吧