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与你相伴成长

进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的伤痛一并带去。亲密

杨宝英

进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的伤痛一并带去。亲密关系中的问题，几乎都源于原生家庭，源于和父母的关系问题。每个人在成长过程中都有许多未被满足的需要，或多或少受一些心理伤害。试着问问自己，你对伴侣的期待有多少是来自于小时候对父母的期待，你觉得伴侣应该给你却没有给你的，跟小时候父母没有给你的一样吗？满足小时候未被满足的需要，是谁的责任？

2温暖

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冯二玲

温暖了

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感情那些事

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白雪峰

每个人心中都有负面能量，都有一个魔鬼。无论信佛也罢，信道也罢，都是用最基本的那点善念约束住自己，对世界拥有基本的敬畏感。信仰就是种下了两颗重要的种子：敬畏的种子，向善和爱的种子。我们内心要建立一种信仰，就是要有所敬畏；就是要用高标准要求自己，去爱其他人，为他人服务，有责任地过好自己的生活！

刘云清

(接上一条动态) 峰终定律，一个被反复利用的人性弱点在众多带货网红中，李佳琦无疑是最独特的，甚至微博上有网友说，“李佳琦的直播间，不买东西都能当综艺看。” 综艺是什么？刺激、好玩，充满娱乐性质，让人快乐的节目。那么，李佳琦的直播间是如何让人产生快乐感和刺激感呢？先来看看人们对体验的快乐程度记忆由什么决定的。英国诺贝尔获奖者丹尼尔·卡纳曼（Daniel Kahneman）对于记忆的研究表明，人的大脑在经历某次事件后，只能记住2个因素： 1.事件中的高潮；2.事件的结束时刻；而事件中的其他因素在对事件体验以及评分的影响上并不会占很大比重。这就是峰终定律（Peak-End Rule）。如果给李佳琦直播间的商品加一些关键词，你会想到什么？只有几万份、秒空、大力折扣，千载难逢的低价，新产品首发？限量和低价，让人们在潜意识里认为商品稀缺，抢到就是赚到，标志性话术“所有女生！你们准备好了吗？3、2、1，上链接！”“MM 们，×××来咯，买它！”简直成了高峰提示器。在和数以万计甚至数以亿计的网友们拼手速抢货的刺激下，每个人都跃跃欲试。心理学研究发现，人类会因为意外的奖励而感到非常愉悦，明显强于规律性的奖励。我们会更期待突发的快乐刺激，对规律性的幸福刺激感到乏味。卖货结束后，李佳琦惯用补货的方式让那些手不够快的粉丝再次有机会抢货捡漏，大多数没抢上货的人再次以低价抢到货，“捡漏”的结尾会让人比拍到货更加快乐。整个流程下来，人们的内心经历了压力暗示（狼多肉少的稀缺感）——跃跃欲试的抢购（标志语提示器让人更加刺激）——捡漏的快乐（终点）。

冯之英

焦虑是一种常见的情绪体验，它通常与对未来的不确定性、潜在的威胁或挑战相关。在适度的水平上，焦虑可以作为一种正常的生理反应，帮助我们保持警觉并准备应对可能的危险情况。然而，当焦虑的程度超出正常范围，变得过度频繁或强烈时，它就可能转变为一种心理健康问题，影响个人的日常生活和幸福感。了解焦虑的根源对于管理和治疗至关重要。焦虑可能由多种因素引起，包括遗传倾向、大脑化学物质失衡、生活事件的压力、个人性格特点以及不良的思维模式等。有时，焦虑也可能与特定的恐惧症、创伤后应激障碍（PTSD）或其他精神健康状况有关。幸运的是，有许多有效的方法可以帮助人们管理焦虑。这包括认知行为疗法（CBT），它是一种心理治疗方法，旨在帮助个体识别和改变负面思维模式；放松技巧训练，如深呼吸、渐进性肌肉放松和瑜伽；以及药物治疗，特别是对于那些症状严重干扰日常生活的人。此外，保持健康的生活方式，如规律的锻炼、均衡饮食和充足的睡眠，也对缓解焦虑有积极作用。如果您发现自己经常感到焦虑不安，或者您的焦虑影响了工作、学习和人际关系，建议寻求专业的心理健康服务。心理咨询师或临床心理学家可以提供个性化的评估和治疗计划，帮助您更好地理解和管理您的焦虑情绪，从而改善您的生活质量。记住，寻求帮助是勇敢的第一步，您不必独自面对这些挑战。

李明亮

生命是一种体验，幸福是一种感觉”，只要基本生活有保障，其他更多的都是一种个人感受，只要自己认为充实和幸福就是一种成功。

陈方媛

凡事累，都不对

周庆红

总结任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止，或者任何父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法，都可以被称为“原生家庭之伤”，即使有些社会和文化默许了父母的一些行为和言语，这也并不代表这些行为和言语对子女的成长和发展有益。只有正视原生家庭之伤，我们才有可能从这伤口中复原。原生家庭之伤主要分为四种类型：身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。每一种伤害，都在我们的成长道路上造成了影响。

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