情说App
与你相伴成长
打开APP
佛为真我永恒。 道为万物本源。 儒为万物空性。 至此三位
王义丽
佛为真我永恒。 道为万物本源。 儒为万物空性。 至此三位一体。 ————————丽之心
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
刘丽伟
【丽伟老师有话说】我无法改变别人的思维及生活模式,但我可以试着去理解接纳别人,这就是我与别人的不同,别人是无法被改变的,就如同我们无法叫醒一个装睡的人,但影响别人却是一件很简单的事情,你快乐你身边的人也会快乐,你大度你身边的人自然也会是大度之人,做好自己就好
刘现乐
从本质上来说,心理咨询师也不一定能解决什么实际问题,但她能帮助人们获得耐心与坚定,帮助我们更好地面对生活中的种种难题和心理上的种种困境,这种耐心与坚定有时能自己获得,有时必须靠咨询师来获得。
张建娥
别老想着过去。 不论现在正在经历着什么,你要铭记,风雨过后就能看到彩虹。 只要尽力去做,掌控你所能掌控的,剩下的就让老天决定吧。 只有学会放手,才能成长。
张玮珍
1. 安排工作时间制定优先级,杜绝过度拖延。 2. 休息和放松:确保有足够休息时间,进行放松活动,如运动、冥想、阅读等。 3. 社交支持:与、朋友同事交流,感受,寻求支持和理解。寻求帮助是一种能力哦,也是一个难能可贵的品质
4. 转移注意力到兴趣爱好上:自己的兴趣,在工作放松身心。 5. 饮食方面:让美美的让自己吃上一顿美食,但不忘:均衡的饮食,足够的营养,有助于维持和心理的健康。 6 呼吸练习:学习深呼吸放松技巧,如瑜伽、冥想。这招还挺见效的哦,我是催眠师,也喜欢帮助来访者冥想放松,催眠体验可以转化负向资源为正向资源。 7 设定目标:将工作分解为小,逐步实现,增加成就感。 8. 学会拒绝:如果应酬多,工作生活压力过大,可以地拒绝一些额外的任务。 9. 寻求帮助:压力严重影响,可以考虑寻求专业师的帮助。 每个人压力的缓解可能不同,可以根据自己的情况选择适合方法。同时也要关注自己的身心健康,及时工作和生活平衡。
冯红艳
长得高 靠的近 一幅小漫画,我配上这样一幅小画。 感觉人与人的距离也是如此,彼此成长的越高大越会走的近,彼此都懂得成长的艰辛。 当还是小苗的时候彼此的距离就是远,因为没有靠近的能力,也没有空间容得下他人。 内心空间足够大了,自然容得下,理解的了,也懂得如何拉住对方的手。
冯二玲
心态好,一切都好。人生最好的作品就是自己,即使无人欣赏,也要独自芬芳。对自己要随性,对他人要随缘。
你来说说自己想法吧