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与你相伴成长

哇偶，真的这样哎！哇偶，这好特别呀？哇偶，真的吗？

吴倩

哇偶，真的这样哎！哇偶，这好特别呀？哇偶，真的吗？哇偶，我看看？哇偶，你让我试试！哇偶，我看到了！哇偶，好兴奋啊！哇偶，太棒了！哇偶，真的不可思议呀！哇偶，你太厉害了！哇偶，好羡慕啊！哇偶，你真漂亮！

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吕丹

在心理学中，“断奶”通常指个体在心理层面逐渐摆脱对他人（尤其是父母或重要照顾者）的过度依赖，实现心理上的独立和自主。意味着个体能够在情感、认知、决策等方面不再完全依赖外部的支持和引导，而是能够依靠自身的内在力量和资源去应对生活中的各种挑战和情境。比如，在情感上能够独立处理自己的情绪，不再过度寻求他人的安慰和支持；在认知上能够形成独立的思考和判断能力，不盲目跟从他人的观点；在决策方面能够自主做出选择，并为自己的选择负责。断奶是个体心理发展过程中的一个重要阶段，标志着个体从依赖走向独立，从幼稚走向成熟。你“断奶“了么？

吴云

首先，积极是一个动词，不是形容词接纳是行动的第一步，首先要觉察到，然后再去接纳。光是接纳也不够，还得去改造、去创造，这个时候才会真正地接纳。因为只是容忍，有时候是忍不住的。只是简单地、被动地分析，也不够，一定要在某种程度上，用自己的想象力、创造力、行动能力、合作能力，创造出更好的结果出来。觉察，第一步；接纳，第二步；理解，第三步；创造，第四步。这个是很重要的。然后来到行动失败，第五步；失败后再来，第六步。很多人对于行动的期望太高了，失败了就不做了。实际上我们能学会一个东西，都是失败了再来、失败了再来。也就是尝试错误法。

陈维军

有一种不必要的苦：外面迎合别人，内部苦待自己。在我们的文化里，有许多人正受着这样的苦。

那晓旭

不敢对别人提要求，不敢满足自己，觉得自己不值得更好的，就是默认自己不重要。

王丽娜

经常觉察自己的情绪是否陷入到低能量的怪圈里，对未发生的事情有紧张焦虑过度的担心，对已经过去的事情不甘心，苛责自己本来可以做的更好。当有这样的思维时，马上告诉自己，过去的都已过去，未来也一定回来，让一切自然的发生，我们当下只要相信所有的事情都会按照你期待的剧情发生，所以你想要什么结果就自己写剧本吧！

王富菊

3.猝然临之而不惊 “忙中多错事”，越是大局，越要沉得住气。你有没有发现，大事发生时，最可怕的不是事情本身，而是人心慌了。一慌，便手忙脚乱，便忙中出错。一个错误引来另一个错误，最终导致局面失控。

你来说说自己想法吧