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与你相伴成长

能量很低时候，你只需顺应你身体最基本的需求就好，比如饿了

和钰蓉

能量很低时候，你只需顺应你身体最基本的需求就好，比如饿了就吃饭，困了就睡觉。因为你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己，只是你不知道而已。

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抑郁求助

相关回答

杜海英

你以为看清了世界，其实是投射被反射了回来。很多问题并不存在，思维习惯才让它显得真实。若能看见思维本身的造作，问题即解。

尤四海

有人说，有所得是快乐的，其实未必，例如我就不说了，看到的人可以自己补充。有人说，有所失是快乐的，这点我想来举个例子，比如说，通过学习策略人格心理学的理念，我失去了某些心理上的痛苦执念，所以我是快乐的。

冯二玲

菩萨低眉，是因为慈悲忍辱。金刚怒目，是因为唤醒救渡。当你的慈悲柔软、忍耐大度被他人当做懦弱来欺负你的时候，请现出你的金刚怒目相。花开生两面，人生佛魔间。《道德经》老子说：天之道，其犹张弓与？高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之。

龚利苹

或许很多时候，不是我们不知道，或者看不到。而是我们需要被看到、被理解，需要有一个力量加持，让我们有确定的感觉。所以在遇到有些人和有些事之后，我们才有醍醐灌顶、恍若隔世般的清醒和成长。其实，成长一直在发生，而我们注意到的往往只是量变之后那闪亮的一刻！

徐小慧

我们内心都有一个自己，如果对自我总是攻击的，否定多，要求高，看不上的，这个状态下自我就比较低，称为低自我状态。自我越小越弱对外的期待就会越高，因为当我很弱小的时候，是不能肯定自己的。那就期待别人来肯定，因为我不能够看到自己，就期待别人来关注我。当我们对外有高期待的时候，情绪就会特别多，而低自我状态下，很多观点也是扭曲的。我们都认为自己看到的是真的，而事实就像鱼缸里的鱼一样，你在不同的鱼缸里，你看到的世界就会不一样。再比如西红柿，我们看到的是红的，是因为它不吸收红光，把红光反射出来，我们才看到他是红的。你看到的世界是被加工过的，不一定是真实的世界，当你的观点是扭曲的，内心是扭曲的，你看世界也是扭曲的，表达出来的情感也是扭曲的，你的感受离真相会越来越远。当你越来越难受的时候也在提示，你该回头去寻找真实的自己了。

谷振强

任何人对你的爱都是有条件的，但是你却期待所有人都对你是无条件的爱。一个人如果特别执着于不符合他的家族系统传承的某件事儿。可能是他要打破他的家族系统传承。要涅磐重生。

你来说说自己想法吧