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与你相伴成长

透过觉察的功夫，过不费力的生活

朱永鹏

透过觉察的功夫，过不费力的生活

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个人成长

相关回答

薛梅

生活里的吉光片羽，并不是因为其璀璨才吸引你。而是因为你本身就有光，照在了它的身上。

杜迪文

人间日长从不慌张早安朋友

刘世淑

第一个点是来自于父母，最开始的权威是父母，往往有权威恐惧的人，父母给他了一种权威。所以他才会把这个权威的感觉投射到别人身上，开始在生活中从面对一些权威身上去体现出来，所以他怕的本质上不是权威本位，而是他的父母。第二个内心的价值感是不够的，因为权威对我们意味着就是高价值，比如我们的领导和老师，所以你会有一些权威的恐惧。有这种类型恐惧的人，他在面对一些高价值的人，比如说颜值比较高的，长得比较漂亮的，比较有钱的，家庭条件比较好的，他也会有恐惧。怎么去解决权威恐惧？ 1.一个人对权威有畏惧和紧张的感觉，这很正常，所以你不要觉得自己有问题，接受这个感觉。 2.试图在遇到权威的时候跟他打招呼，聊天，带着紧张去练习它。 3.我们要学会去调整认知，权威是向下看的，因为你对他来说，他知道自己是权威。当领导看到一个下属跟他相处紧张的时候，他不会觉得有问题，他觉得很正常，因为他也是从那个位置爬上来的。谁都从不权威到权威这样过来，所以我们得换一个思考，从权威的角度来理解。

邢松

我深信不疑的一件事情是：每个人都值得过出“最像自己”的一生。很多人并不知道自己的生活是如何发生的，自己为何到了如今这个境遇里，成为了当下这个人；也并不知道自己要往哪里去。而如果一个人怀着觉察在生活，ta会体会到选择自己命运的那种切实的存在感、踏实的满足感。在这种成为自己的过程里，外在的声音和标准都会真正意义地对你来说变得不再重要，因为这个成为自己的过程，已经是生命充沛的馈赠——你会明确地感受到内在的幸福。就如同去年城市修行活动的slogan一样:“觉察即自由”。

冯二玲

99%的男人喜欢你都不是喜欢你这个人本身，而是喜欢你的生活状态。什么意思呢？当你对生活充满了热爱，每天元气满满，读书、健身、旅行…日程丰富又精彩，能好好睡觉好好吃饭，从心里肯定你自己，每天状态都很棒的时候，你会发现全世界都爱你，男人更是。但当你状态不好，情绪崩溃，需要陪伴和守护的时候，对方却恨不得马上远离，越远越好。人的本性是趋利避害，大多数人都图个情绪价值或身体价值。很多时候有的人接近你，并不是为了来爱你，而是想要来分一杯羹，吸食你的高能量。看到你的生活状态很好，被你鲜活的生命力吸引，知道你自身的能量很足，他能从你身上获得价值，能从你身上感受到满溢出来的丰盛和充盈，所以想走入你的磁场，用浪漫的语言却并不具体的行动一点一点攻克你，这样你也就开始了用自己的能量去滋养对方。但女孩子天生容易感性，一旦开始爱就意味着要付出精力和情感，而一旦沉沦就容易失去自我，患得患失，生活重心由自己向对方发生偏移，原本鲜活的生命力自然也就变得枯萎，本属于你的闪闪光芒也跟着逐渐黯淡。这样让那些来吸食你能量的人就唯恐避之不及，以“没意思”“没感觉”的借口冷暴力、失联甚至断崖式分手。而凡是经历过情关想挽回复合的，你会发现所谓的情感导师都会让你学会爱自己，“高姿态”地去向对方展示没有他你过的依然精彩，比如朋友圈发美照、晒美食等去吸引对方回头，本质上其实就是重新丰盈你的能量。人与人交往的本质是能量的流转和互换。每个人都是有能量场的，而我们跟每一个人的交往，事实上就是能量场的较量。当你的能量高于对方时，他就能被你吸引，但要想自己的能量不被蚕食，就一定要真正的学会爱自己。只有当你真正的学会爱自己，以自己为中心，注重自己内心的充实和精神的富足，你才会由内而外地接纳自己，认可自己。而当你内在力量逐渐丰盈强大，某种程度上你也就容易分辨出哪些是和你不同频，干扰、消耗你能量的人，从而守好自己的能量场，找到真正与自己能量同频，相互滋养的人。 “我一直在找一个人，这个人他能鼓励我，支持我，启发我，能让我专注，让我快乐，并且无条件地爱我，后来我才意识到，自始自终，这个人，就是我自己。” 所以想要从一而终的深情，首先就是坚定不移的爱自己。因为唯自我永恒。

李良敏

趁着春光正好，不妨打开屋门，换上运动鞋，多出去走走，让负能量散发出去，才能让新鲜能量涌入进来。

你来说说自己想法吧