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与你相伴成长

如果可有可无，现场需要我做什么可以告诉我。那你就和他们说

那晓旭

如果可有可无，现场需要我做什么可以告诉我。那你就和他们说去掉这个环节呗，我过去看看，

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相关回答

那晓旭

1不可能所以人都喜欢你，即使你做的再好，别把心思放在别人身上，那样会让你失去自我、失去魅力。 2在世界上没有人会像父母一样，包容你，心情不好的时候，你可以哭出来，別把情绪发的别人身上，因为没有人有义务为你的不开心买单。 3有时候，你已经很努力了，但还没有成功，这很正常，你能承受多大的失败，你就能取的多大的成功。

郑洁

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

李秀芳

祝愿倾诉里所有的小伙伴拥有十全十美的幸福！

王倩倩

我们对外界的诸多不满和苛求，本质上都来源于对自己的不接纳。我以前是出了名的“完美主义斗士”。孩子碗里的饭粒没吃干净，我能自责半天，觉得是自己没教好；工作上一点小纰漏，能让我焦虑得一整晚睡不着。直到去年体检，查出一堆毛病。医生只说了一句：「你绷得太紧了。」那一刻我才明白，所有对自己的苛责，都成了扎向自己的刺。后来当我再面对孩子弄的脏兮兮的桌面时，我会微笑着说：没关系，我们一起收拾一下吧。真正强大的开始，是学会对自己说「算了，没关系」。先拥抱真实，才能走向完整。

张迪

有些女孩，看完爱情影视剧，就特别希望有人爱她，恨不得马上来次电视剧般刻骨铭心的爱情。但她不去思索爱应该是怎么样的，怎么去爱一个人，以及她是否具有被爱的特质。有些人总这样，光想着把好事占全，却从来不主动去做点什么去争取。光想着世界给自己些什么，却从不思量自己能带给这个世界什么。 “我问你在哪里，在做什么，并不是想窥探你。而是想通过一次又一次的答案，拼凑还原出一个我并不了解的，你的生活和世界。#其实你没那么懂我#” 大家都希望别人懂你，包容你，耐心地配合自己，但人与人之间都是相互的啊，你想得到什么，你总得先做点什么吧？你要别人包容你懂你爱你，你自己做了什么呢？你的方法又是否正确呢？你考虑过对方的感受吗？如果你能自己变得主动，就会逐渐发现自己的生活彻头彻尾地发生改变。

孙三丽

闪变法这个方法也能帮助我们从负面情绪的消极状态中尽快冷静下来。它的流程步骤如下。第1步，在脑海中回想那件让自己感到不开心的事情，并给自己的心情打分。10分制，1分表示轻松和开心，10分表示极度不开心。第2步，闭上眼睛，找回当时的画面，并把画面想象成一个电视屏幕。现在，试着把屏幕缩小，从56寸缩到42寸，再缩到28寸，最后缩到16寸。如果这个想象过程有难度，你可以想象你正在不断地倒退，远离这个电视屏幕，画面的尺寸也就缩小了。这时候，你试着给自己的情绪打分，看一下它是不是改变了。第3步，让画面从彩色变成黑白。这时候，再注意分值的变化。第4步，画面出现了雪花、斑点和鬼影，就像早期电视机信号不好时经常出现的情况。这时候，再注意一下分值是否有了改变。第5步，把画面推远，直到画面变成一个细小的点。这时候，再问自己，你的不开心分数是多少。用心完成这5个步骤，也能快速降低你的不开心分数，让你摆脱负面情绪的阴影。

你来说说自己想法吧