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人的生命格局一大, 就不会在琐事上沉沦。
那晓旭
人的生命格局一大, 就不会在琐事上沉沦。
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金素红
一、期待性创伤 所谓的期待性创伤,是指父母对孩子的一种期待。比如母亲在怀孕的时候期待要一个男孩子或者是要一个女孩子,当结果和期待的不一样时,可能就会出现区别对待的情况。再比如期待孩子学习成绩优秀,期待孩子不淘气的等,可一旦孩子没有响应自己的期待,父母就会批评,指责,打骂,给孩子造成心理创伤。 如果孩子在童年持续遭受这样的替代性创伤,这份创伤将影响孩子的一生。他对这个世界和对人际关系的看法。
段雅坤
其实人的大脑和思维是很容易混乱的,一旦做一件事情的理由太多,就搞不清楚我是为自己做,还是为了别人而做。 "过度理由效应"给人们启发:如果我们希望某种行为得以保持,就不要给它过于充分的外部理由。 放在孩子学习上,就是:父母要注意对孩子的奖励方式,不要让他以为自己是为了奖励而学习。这样会导致一个很严重的后果:没有了奖励他就不愿学习了。
刘中玉
没有 任何一位外科医生 能够在我们的身体上 找出公正、美丽或爱的感受 但是 这些东西 它真实存在 并构成了我们的个性和生命质量
唐宇
有些来访者喜欢“顺着”自己说话的咨询师,认为这样的咨询师“懂我”。 这很自然。被认同的感觉是舒服的、安全的。 但我想和你坦诚地聊一件事: 真正有效的咨询,恰恰发生在相反的方向。 当你听到一个和自己原本想法不一致的观点时—— 不是防御,而是好奇; 不是否定,而是追问。 心理学上有一个概念叫“确认偏误”:人的本能是寻找、偏爱那些支持自己已有观点的信息,同时忽略或排斥那些与之相悖的。 这在日常生活中帮我们节省能量。 但在成长和咨询中,它却是最大的障碍。 如果只接受与自己一致的观点,咨询就变成了“寻求赞同”,而非“获取新知”。 真正的咨询,恰恰需要主动寻找那些可能挑战、修正甚至推翻自己认知的视角。 不一致,正是成长的信号灯。 真正的进步,需要你暂时放下“我是对的”这个执念,走进那片你不熟悉的、甚至有点不舒服的认知地带。 在那里,你可能发现—— 那些你一直抗拒的声音里,藏着你最需要的答案。 咨询的本质,是“借眼看世界”。 借助他人的专业、经验和思维模型,看到自己视野之外的图景。 如果要求对方说的每句话都符合自己的预设,那本质上还是在用自己的眼睛看世界——没有“借力”。 开放状态,意味着暂时悬置自己的判断,先努力理解对方为什么这么看——哪怕最终不采纳。 当然,我并不是说你要全盘接受所有不同的意见。 批判性思维永远重要。 但请记住这个顺序: 先开放,再收敛; 先理解,再评判。 而不是反过来—— 在信息还没听完时,就把门关上。 你的进步速度,不取决于你多快找到认同,而取决于你多能容纳“不一致”
徐恒
信息时代带来快速便捷也带来焦虑 从前信息传递缓慢不能及时回复很正常 现在的便捷内心会默认交互一定是及时的 发出的信息没有回复时内心戏就会上演 脑补各种自己和对方的信息和行为 而原因可能各种各样别被内心戏困扰
甘恬
感情的内耗和争吵一样消磨着彼此情感,当两个人初见的激情褪去,真正的包容度也许就会真实呈现。这个就像咬下苹果的第一口是最甜的,吃到最后味道就会慢慢变淡一样。是一种打破不了的生命规律。感情本身是多维的,当然也需要多维智慧去经营。在感情中谁也不会是谁的老师,我们都是一个需要谦虚求教的学生,去一点点冲破自己的幻想,尊重生命,更有力的做自己感情的主人。
你来说说自己想法吧