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与你相伴成长

要把在意的东西看得淡一点，再淡一点，有些事情，有些人，

石萍

要把在意的东西看得淡一点，再淡一点，有些事情，有些人，只有你不那么在乎了，就不会伤害到你。

1温暖

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吴玲

温暖了

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张杰

真正的爱情这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情，却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感、安全感还有忠诚。一个人有多好，一点都不重要，一个人对你有多好才重要。在这个放荡不羁又充满诱惑的世界里，如果有一个人能对你坦诚，给你安全感，负责任，那他/她，一定比这个世界更迷人！

时峰

生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。

张凤琴

超短程咨询处理的问题及效果超短程咨询 | 1-3次超短程咨询在职业和企业员工咨询中应用广泛，多数用于信息收集和测评，也有一些是策略商谈、简单的技能指导、或对于特定事件的讨论。由于时长极短，来访者与咨询师之间一般不能建立起传统意义上的咨访关系，而是单纯的问询-商谈关系，也就是类似于一般的商业、法律、财务咨询——来访者有某个特定问题，希望从咨询师那里多了解相关信息，来请咨询师给点专业建议；或来访者有一些生活工作中的问题，想找人商谈一下，给自己一些思路。超短程咨询若要起效，一般需要来访者本身有较好的社会功能和心理弹性，而要处理的问题对来访者来说只是局部问题，非遍地开花。比如「我不知道怎么跟XX相处」「我不知道这个选择如何选」或「我每周一都郁闷」，很可能就能通过超短程咨询解决；而如果你的问题是「我不擅长和人相处」「我一直不清楚自己究竟想干什么」或「我这半年心情郁闷」，那么超短程咨询就未必能解决你的问题。事实上超短程咨询虽然以短平快著称，但并不意味着进入咨询就可以短平快地解决问题。对于适于超短程咨询解决的问题（即来访者只是需要信息指导，或已基本做好准备改变，能够在商谈得出解决方法后独立成功实施），超短程咨询可以最大程度上节省来访者的时间金钱，快速击中问题并得出较确定的答案或解决方案；但对于许多并不适于超短程咨询的问题（如长期的人际、情绪问题、早年创伤、成瘾、以及多数来访者未做好准备改变自身或不能独立完成改变过程的情况下），一般即使进入超短程咨询，最后也会做成短程、中程、甚至长程咨询；如果所接触的咨询师只做超短程咨询，来访者则可能就会被转给其他咨询师继续咨询。

崔相红

镜子练习二/16天我愿意放开那些无法滋养我的关系，我爱我自己，七夕快乐

张媛

…有的人在爱中感受到的幸福感是被人一直呵护一直偏爱着，但凡对方稍有疏忽，这种幸福感就有了裂痕，并且难以修复。当然这些说起来都有点极端，只是做个反差对比来说明每个人定义的幸福是天差地别的神奇的生命力是在我们源源不断挖掘中展开的，不只是简单的生理年龄的增长，而是我们赋予自己的心灵成长，得与失的平衡会在每个年龄阶段，教会我们学着放手和学着包容幸福的瞬间只有当下，而当下是由我们当下的认知决定的。试想下这样一个整体：你在20岁时，读进脑子里的书、经历认知的社会规则、解读自己的原生家庭、对自己行为决策的判断和理解。与你30岁时，对自己的重新定位，肯定是截然不同的，感受并理解幸福的能力也是不一样的。可在当下的瞬间，你激发出的每一个新的想法，脸上自信洋溢着的笑容都是幸福的证据吖～（完）

温冬梅

心理分化不足的表现：根据鲍恩家庭系统理论，分化水平低的个体易受他人情绪影响，为避免被“情绪吞噬”，会通过疏远社交来维持自我边界，本质是“自我与他人边界模糊”的防御性补偿。

你来说说自己想法吧