嗨！朋友！今天你的心情还好吗？感觉怎么样？当我向你发

王泽华

嗨！朋友！今天你的心情还好吗？感觉怎么样？当我向你发出这样的提问时，我想知道的是你的情绪怎么样？情绪，与我们每天的生活息息相关，它是我们每天生活的底色。良好的情绪，可以增强工作和生活的效率；不良的情绪则会降低我们工作生活的效率。长期处在不良情绪中，还会损害我们的身心健康。我们不能任由情绪主宰我们的生活，而应当成为情绪的主人。那么我们是不是应该让我们的好心情流动起来呢.........

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龚辉

1.被看见 2.被允许 3.被需要 4.被约束

胡星星

不可否认，我们每个人在面对陌生和未知时，都会经历各种负面情绪的影响，这些前进的阻力，让我们瞻前顾后，畏首畏尾，不愿突破，造成了心理上的创伤但事实上，有时好的品格在超逾了度的情况下也会成为阻碍由此看来品格优势的缺乏和过度都会引起明显的痛苦和功能失调，不能仅凭品格的好坏去判别比如说敏感吧，过于敏感会造成自卑，太不敏感又有些淡漠，适度的敏感具有洞察力且能激发自我保护机制

孙源

从咨询室的沙发走到云端的ID 今天突然想换个姿势听故事： “当你刷到这条时，脑海里闪过的第一个念头会是什么呢？” 小声说：其实更想知道——有没有那句“说不出口的心里话” 想在评论区匿名种成树洞蘑菇

姜华文

正念，是有方向、没目标的。正念，并不是非要进入一个宁静的状态，而是接纳此时此刻关于自己的一切体验，并感受着TA们，一瞬一瞬的！体验着生命的洪流！

柯茜茜