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你一定要修炼一种能力,就是“如如不动”。内心不接应,就没
肖洁
你一定要修炼一种能力,就是“如如不动”。内心不接应,就没有什么能够伤害到你,所有恶念都将原路返回。回应则是与之纠缠,与之纠缠则受其损耗。
1温暖
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尤四海
温暖了
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原琪
“通往地狱之路,是用期望铺成的。”——克里斯多福·孟 期望与要求可分为明说和暗示两种方式。暗示的方式应用十分广泛,主要原因有二:一、你希望伴侣满足你的需求,但又不想表现出软弱且需求不满的样子;二、你幻想你的理想情人会读心术,能够知道你的每个想法。 期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。(转)
邓韬
1、先听,后总结 2、就事论事,不要论人(贴标签,翻旧账) 3、每次只谈一件事 4、赏罚分明 5、规则需要有弹性 6、双边协议,而非不平等条约 7、尽量把要求全部讲清楚
赵巍
嫉妒源于竞争,也源于认同和羡慕。《洞察人性》:个体与他过高的目标之间的鸿沟以自卑情节的形式展现出来。 他开始花时间权衡别人的成功,一直在研究别人对他的看法或别人的成就。 1、转移注意力,把嫉妒变成钦佩或尊敬。 2、发现自己真正的需求。把对方按在地上摩擦,并不能增加自己的能力,拉踩并不提升。在自己能提升的地方提升,不能进步的地方,接受平庸,反正怎么都可以好好活着。
冀锐敏
三千年读史,不外功名利禄,九万里悟道,终归诗酒田园。 好情绪和坏情绪都是过客,想留住好情绪不可能,想赶走坏情绪也不容易。让情绪流动就是尊重情绪本身的规律,不急不忙,跟情绪相处一会儿,尝试命名焦虑、痛苦、恐惧…… 这些情绪自己会变化,就像云彩一样。
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痛苦不是你的错,请努力活下去, 活到离开苦难的那一天,海阔天空。
李鹏程
无奈%$¥&情感体验
你来说说自己想法吧