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焦虑—产生分离, 通常是基于被抛弃的恐惧, 有时是不完美
朱文辉
焦虑—产生分离, 通常是基于被抛弃的恐惧, 有时是不完美的羞愧。 处理愤怒和自我安慰两者都能够消除恐惧。
0温暖
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个人成长
相关回答
武李利
心理咨询以来访者的需要为导向 以理论知识为基础 但不能以理论知识来定义一个人 更加应该以人性化的角度 情感的温度来对待每一个来访者 不去轻易定义对方是有问题的 用积极共情的态度帮助来访者 释放情绪 成长自己 让来访者认识自我 发现更好的自己
邓韬
压力越大,可能会越离不开幻想,不断地通过情绪来保护自己,认识自己的情绪是与压力和谐相处的第一步。
武威风
昨天还有说有笑,今天突然就没话讲了,郁闷吗?那个陪你熬夜到天亮,和你说早安晚安,干什么都会告诉你,忙完第一时间会去找你聊天的人,终于和你无话可说了。其实感情变淡的原因无非就是一个不说,一个不问,一个问的尴尬,一个说的敷衍,最终无话不说变成了无话可说。但在感情里,其实并没有突然的沉默,除非就是有人代替了你。人都是有分享欲的,没和你分享就是在和别人分享,没有例外,一个人不能同时给两个人送伞,总有一个被爱,一个淋雨。 所以;你没必要将热情分享给那些敷衍的人。失去了,离开才是善待自己最好的方式,无论他把你心扎的有多痛,你都要坚持住,然后镇定下来,走好接下来的每一步。
王云鹤
当你舒适的时候,会想着调整与反思吗? 也许只有你有症状时,才愿意停下来看看自己,或者听听他人的声音。 那么,你是被你的症状带来的。 不舒适的感觉促使你有机会调整。 带着调整后的自己再次享受舒适。 如此,周而复始。你不再是原来的那个你。 这样来看,你的困扰是你不断成长的机会。 也是你生命自我完善的渴望。 换一种视角看待它 你的世界会看见不一样的风景!
张凤琴
当只你注意个一人的行为,你有没看见他;当关你注一人个行为背后意的图,你开始看他;当关你心一人个意图后面需的要和感受,你见看他了。 —伯特.海灵格
葛欣
喜欢的事,一定要即刻开始;有益的事,一定要长期坚持!
你来说说自己想法吧