情说App
与你相伴成长
打开APP
万事无常，惟愿您走向辽阔
刘美欧
万事无常，惟愿您走向辽阔
0温暖
0回答
相关回答
白雪峰
在遭遇痛苦时，乐观的人总会想办法让自己快乐起来，让精神的伤痛远离自己。愉悦自己，才是真正的爱自己。 1.扔掉负面情绪。碰到不顺心的事情不妨暂时离开一下现场，换个环境，或同别人聊聊天，或参加一些文体活动……总之把注意力转移到别的地方去，把原来的不良情绪冲淡甚至赶走。 2.憧憬美好未来。不管现实如何残酷，都要始终相信困难即将克服，曙光就在眼前，相信未来更加美好。 3.回忆快乐时光。不能让负面心境困扰我们，幸福、美好、快乐要多回忆，激发人们开拓未来。 4.积极自我暗示。积极进行自我暗示，我是最棒的，我一会成功等等。 5.学会宽待自己。允许自己曾经的错误发生，不要对自己责备太严，学会宽待自己。过去的就让它过去吧，一切从头开始。
薛静
在心理学维度，自我分化后，人会产生两种自我：一种是功能性自我，即为了适应社会所戴上的“社会面具”；一种是真实自我，即摘下“社会面具”后，人最真实的样子。而一个人的自我分化程度，揭示着TA的心智成熟度和心理健康度。也就是说：自我分化比较好的人，能够平衡好功能性自我和真实自我，拥有比较高的幸福度。该适应社会的时候，有成熟的为人处世的能力；该做回自己的时候，又能保留天真，随性而为。
那晓旭
人与人之间，交流的从来不是说话的内容和道理，而是彼此的情绪和态度。 所以：你说什么不重要，怎么说很重要。
万星辰
希望我，你，我们快乐一点，因为人生真的好短，哪怕是尘埃，我们也要做快乐的尘埃。
周鹏
俗话就是，谁离开了，谁死了就认同谁或的代表物，延伸为感觉或主张等，和这个谁相关的。这样你就不会感到哀伤的痛苦，因为你现在养成了你失去爱人的一些特征，如果与此同时你还保留遗物并从不哀悼，这就是既定病理性哀伤。在咨询中，一个来访者长期探索才发现自己做梦常常有绿裙子，个人也对绿色有特别的感受，在某个点，来访者记起自己母亲在她婴幼儿时期母亲总喜欢穿一件绿衣服，母亲还收集绿色丝线来纳鞋底……，这些在早年内隐记忆中，无意识意识化了，被看见这些认同的痕迹，去理解自己无意识智慧，被堵住的悲伤就畅通了……
薛梅
守得云开见月明
你来说说自己想法吧
