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每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿
吴倩
每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿了,对别人的付出才会可能无所求。 ――王浩威
1温暖
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王梓
温暖了
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个人成长
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愿你无论多忙,留一部分时间, 只给自己,只为自己
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很多时候我们都觉得是不是和别人不一样就是不好的?但谁又能肯定大众的对自己来说就一定是好的呢?既然都不知道,那为什么特别的你就是不好的呢?
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刚刚在整理咨询记录中突然意识到一个问题:心理咨询需要解决的第一个问题,就是通过帮助一个人不断觉察来发展自己,了解发生在自己身上的种种看不见、不理解的现象,把它们意识化为自己的一部分,让自己变得越来越广阔,意识化程度越来越高。
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一、能量比你低的人:怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你二、能量与你同频的人:喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你三、能量比你高的人:理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你
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Wish I had a happy birthsay and kept myself merry every day . Good from now on.
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过往的压制和不良体验 形成一个坚固的信念 限制我们尝试和探索新的体验 每一个信念就像结了厚厚痂的伤口 唯有一次一次忍痛撕开 才有可能长出新的组织直至痊愈 如果无法忍受撕下痂的疼痛 就只能接受永远受困的痛苦
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