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与你相伴成长

2.分析心理学

萨如拉

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刘小娟

当你接触的人越多，层次越高，你就会发现，越高端越有教养的人，大都相互支持和尊重，抱团发展，因为你好大家都好；越低端，层次越低的人，越是喜欢嫉妒拆台。多接近能给你带来正能量的人群，和有格局、有思维的人一起前行才最重要。

赵莎莎

我们的人生是有大大小小数万个选择构成的。是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭…… 面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂的像个菜市场。你会疑惑我到底该过怎样的人生？心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，都是在提醒你，该想内心看一看，该关照自己的内心了。我们过去的经历，被情绪加工过的记忆，环境的影响，防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。这就意味着，对内在的认识程度越深，越可以做出适合自己的选择。我们可以在心理咨询中和咨询师一起去探索内心中每一个未知的角落，然后收获内心的平静，活出自洽的人生状态。

冯二玲

第422天父母影响和安全感的找回孩子刚刚学会爬行或走路，虽然可以暂时离开妈妈的视线，但是他需要知道妈妈在关注他，妈妈需要他，他才能带着这份期待，好好地去探索世界。父亲对于我们安全感的形成主要体现在我们与人交往上。和父亲的连接是孩子接触社会的第一步，我们需要从父亲那获得认同与接纳，才能更好地完成自我社会的身份认同。因此，我们与父母的互动亲密与否、父母对我们的反馈是否是及时的、正向的，会影响我们一生的安全感。母亲的爱本质上是无条件的爱，因为它有，所以她爱。跟母亲的爱相反，父亲的爱本质上是一种纪律性、秩序性的体现，是一种有条件的爱。很多人都有过这样的体验：父亲向来不苟言笑，想要获得他的称赞往往是考了高分，拿了奖状，或者运动会得了名次，即使他心里很开心，往往也会装作淡定的样子。但如果我们不小心犯了错误，就会遭受父亲的呵斥和惩罚。父爱虽有条件，但它也是一种规则，代表了这种爱可以受自己控制，只要我努力达成某个标准，就能获得这种爱。而且，父爱的条件性帮助我们更规范自己，在以后的人生路上避免吃更多苦头。如果说母爱是自然界，可以无条件提供各种资源，那父爱就是我们生活的秩序世界，需要法律法规和纪律来促发展，让生活更有价值。 “严父慈母”，就很好的体现了这两种不同的爱的表现形式。成熟的爱是这两者的结合，既可以给予无条件的爱，也会创造出有条件的爱。拥有成熟的爱的能力的人，既可以在落魄时接纳自己，给自己肯定和关怀，也可以在得意时提醒自己不要触犯规则犯错误。这样的人，对自己如此，对他人也能客观。如何找回安全感？首先是自我觉知，向内寻求力量。这些力量，就来自于生活中那些正向事件，那些快乐时刻。那么，有哪些体验可以给我带来幸福感呢？高峰体验与心流时间，都是生活中的正性体验。其次是我们还需要与他人建立连接，从亲密关系中修复断裂的人格。我们都已经习惯了孤独的生活，以拥有享受孤独的能力为荣，宣称自己也可以过得很好。但这只不过是在否认自己的真实感受。孤独久了，我们内心的不安也会愈加强烈。人格的形成离不开重要他人，那么想要修复它，就也离不开与人的关系。对他人动情，收到正确的反馈，我们的人格才能得到修复。恋爱、结婚和生子是我们人生中的3次重建人格的机会。这些经历都是在我们生命中增加重要他人的过程，在与他人重新建立亲密关系的过程中，我们可以找到人格中的断点，并且重新修复它。最后，我们要练习改变认知模式，用积极的态度面对生活。认知主义心理学认为，我们对事物的看法影响了我们的情绪，也就是说，世上事物都是中性的，本没有好坏之分。你之所以觉得不爽，是你看待事物的信念出了问题。

金素红

1、不甘平庸，又无力奋斗 2、时不我待，又拖延至死 3、决择在即，又犹豫彷徨 4、得到嫌差，又害怕失去

熊丽

亲爱的，你是否有这样一种感觉？你觉得身边的人，都总是在轻视你他们不把你当回事儿好像一点都不在乎你的感受你为此感到非常的难过你不理解为什么你对身边的人都那么掏心掏肺，那么的真诚、用心和付出可到头来？当你很需要他们的时候，他们却如此的轻视你！亲爱的，如果你遇到过这种情况那我不得不残忍地告诉你：他们对待你的方式其实是你教会的！可能从很早以前，你都是在轻视你自己回想你的生活，什么时候你有真正的重视过你自己？你是否，真的很在意今天自己吃得健康今天自己穿的舒适，又美丽？你是否真的在意自己的身体，总是热爱运动？你是否在乎的尊重自己内心的感受还是说很多时候你压抑、委屈、愤怒、伤心难过但你却压抑着一直都没有说如果是这样，我不得不说其实你一直，都在轻视你自己！如果你是这样对待自己那么不管你走到哪里你都会发现身边的人也在用同样的方式对待你或者你总是遇到这样轻视你的人是的他们轻视你的这种方式其实，是你教会的，这是一个残忍的事实！如果你此刻，还感到有怨恨、感到愤怒，甚至感到痛苦！亲爱的我邀请你去觉察，向内看，告诉自己 “亲爱的，我看见你了亲爱的，我看见你了我终于看见，我一直在忽略你，轻视你？亲爱的，对不起我一直以来都是如此的忽视轻视你，不尊重你的感受！对不起我一直都让你活在这份轻视里面并用这样的方式，教会了周围的人用同样的方法对待你！对不起，对不起请你原谅我，从今天开始！从今天开始，我将学习，重视你我将学习，在乎你的感受我将学习尊重你的感受当我有情绪的时候，我总能够平静的表达！”

尤四海

前方总有未知的风景迎接你的到来，总有未知的领域等你去探索。生活很美好，不忧过去、不畏将来，怀着希望勇敢前行，你终将到达远方，看到不一样的风光。

你来说说自己想法吧