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最好的生活，就是平静且新鲜的生活，“新鲜”永远指的是内心

张大为

最好的生活，就是平静且新鲜的生活，“新鲜”永远指的是内心感受的新鲜，心智意识的新鲜，内在生命的新鲜，由内及外的新鲜。

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相关回答

艾瑞

所有的负面情绪，背后都是未被满足的需求。悲伤，其实是在告诉你，你需要被看见、被理解，别总忽视自己的感受；愤怒，其实是在告诉你，你没有维护好自己的边界和利益；‍ 恐惧，其实是在告诉你，千万要警惕潜在的威胁；而抑郁，则是在告诉你，你已经严重透支了，你需要深度的休息；当你有负面情绪时，忽视感受，压抑自己，只会让坏情绪越积越多。一定看见自己的需求，找到情绪爆发的原因，满足内在的渴望，你才能真正回归平静……

李丽

做一个成年人的意思，是发生在我之内身上的所有事情，我付付百分百责任。可以去检视一下自己，你会不会有这样的想法：我遇上了这么一个人，搞的我的生活痛苦不堪，如果他不这样对我我就幸福了，如果他满足我…我就不会这么痛苦了… 这些，都是把满足自己的责任放到了别人身上，只有孩子是需要别人照顾和满足的，一个成年人，更应该时常叩问自己的是：在我的生命中，我最想创造什么，我怎么做可以让自己更舒服一点？一个成年人做不到永远背负另外一个人，是以照顾好自己，也是对他人做好的照顾。

陈芬辉

真正困住你的不是这个世界，而是你对世界的认知。所谓“升维”，即提升自己的认知维度。改变认知，才是破局真正之法。

张雪飞

自恋型父母可能会用“我为你付出这么多”来制造愧疚感，从而控制你。试着区分“事实”与“情感勒索”：真正的爱不会要求你牺牲自我来偿还。你有权利说：“我需要自己的空间。”

冀锐敏

咨询中的结束和分离是一个重要的事情，对于获得了阶段性成果的来访者来说，可以独自走一段属于自己的路，虽然有不舍和孤单，但是更多的是：我可以！我能行！

高翔

当来访者说已经疲惫不堪，想要放弃婚姻的时候，疲惫，无助，绝望的情绪随着落日的余晖，在桌前弥漫开来。对面的一个人，和破碎的两颗心，我知道，它不可能在一个很短的时间内得到修补。很多时候，只有爱如夕阳般被消耗殆尽的时候，我们才从指责，争吵，冷漠，逃离等等长期困扰中挣扎着呼救，却指望这援助可以摧枯拉朽，化腐朽为神奇，在一瞬间祛尽黑暗，迎来光明。这，怎么可能？我一个人的调整不会有任何作用。他们喃喃低诉，不相信还有未来。可是的，虽然修复关系的原则就是，谁痛苦，谁改变，但是他们虽然对爱失望，却仍对对方有所期待，哪怕这期待换来的是一次又一次失望和痛苦。不肯再做首先改变的那一个，不肯相信未来。是一个值得理解的想法。毕竟，那个写下“相信未来”感人诗句的诗人食指最后也进了精神病院。只是，真的，可以不再牵扯吗？如果换一段感情，真的就不需要成长和改变吗？所有的亲密关系就是在动态调整中达到和谐和平衡。真的就不愿再尝试了吗？

你来说说自己想法吧