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偶尔抬头看看天,也许会有不一样的风景在等着你

徐逸帆
偶尔抬头看看天,也许会有不一样的风景在等着你

0温暖
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希望永远都在,只要你相信

相关回答
张丽坤
个体在早期成长过程中,如果经常体验到被忽视,情感或物质需求不仅没能被尊重、被允许,反而经常被拒绝,甚至得到的可能是贬低和否定。 这种拒绝、贬低和否定,其实也是一种攻击,其中隐含了很多来自攻击者的情绪。个体内化和吸收了这种攻击,更无法或无力反抗(也许出于对父母的忠诚,也许出于一个孩子要生存下来的本能),与那些隐含的情绪统统打包成一种“无力感”,深深烙刻在个体的情绪记忆中,这与个体当下的自卑感密切相关。  个体的这种情感体验,也许来自母亲,也有可能来自父亲,或者其他重要的人。带有这些困扰的个体,在亲密关系中的依恋模型更贴近“不安全型依恋”中的“回避型”,也有点“矛盾型”的味道。 想要好的,但害怕自己不够好,此刻个体内在世界的幻想是“我不够好,对方那么好,所以对方不会喜欢我”,关系还未开始自己就已经把结局“搞定”了。那“我”就选择条件不好的吧,“我”成为那个关系中优秀的人、占优势的人。 但是即使妥协,可现实的亲密关系还是千疮百孔。  无疑,这是个体自身在早期或成长中受到创伤且没有能够得到修复。这种创伤体验很容易在亲密关系中被激活。  当我们对自己有更多理解,对生活和这个世界有更多思考时,内在的确定感会有所提升。 在一些力所能及的事情中体验成就感,肯定和欣赏自己的努力,提升自尊和自信。 关系中的困难还是要回到关系中去被看见, 现实中的亲密关系,勇敢去追寻,尝试去表达自己和理解对方,带着适度反思,打破固有剧本,提升生活的幸福感。 成长注定是一个漫长和曲折的过程,同时也是值得拥有的经历。

李素蓉
……前几天忙着写东西,忽略了与老公的互动。我放下笔,在心里为那些吵闹的想法们留了一方空间,任它们自由舒展。 活在当下、专注当下,专注于与老公相处。25年了,我们彼此成全、彼此欣赏、更多的是彼此接纳和包容,共同成长、共同进步,相互依赖、又彼此独立,成为了更好的“我”和更好的“我们”。两个相爱的人,全情投入,用心体验当下彼此深刻地、有意义地联结,世界只剩下了我和老公,我们俩。这样的瞬间是美好的、浪漫的、永恒的…… 随后我赴约剪头发。洗好头发后,等待技师的时间里,我默默地观察:技师正在给一位顾客吹头发,同时指导一位工作人员调染色剂所需要的色调、百分比等,接着指导另一位上完色的工作人员进行下一步操作……心里想:工作人员都忙着调色、上色、洗、吹、剪,其他顾客也是顾客,而且比我早到,对自己耐心一些。这些工作人员全身心投入工作,全然沉浸在生活的烟火里,他们无暇思考生命的宏大意义,也少了许多无端的焦虑。技师过来帮我剪头发,先梳了我的头发,用好几个大发夹夹起多余的头发,用食指和中指一层一层地夹着头发,一剪刀一剪刀,慢慢地、仔细地修剪,像是在创作一件精美的艺术品。修剪完后问我,感觉怎么样?我毫不犹豫地说:一如既往的满意。接着说,我的头发多又厚,发质还硬,修剪我的头发,需要更长的时间,更多的付出,你把价格上浮一些吧。他笑着说:都是老顾客了。我接过小票,还是几年前的价格。 美美的发型,美美的心情,我回家去。外面雨下得更大了,地铁入口处,一位身体消瘦的老爷爷卖草莓,顿时心生怜爱。老爷爷在帮我装草莓的过程中,一位工作人员过来很不耐烦地催促老爷爷赶紧离开。我一边说老爷爷不容易,一边认可工作人员说地铁站入口不能摆地摊。付好钱,老爷爷走了,工作人员离开了,我继续回家。 打开家门,三个可爱的狗狗都双腿直立地跳起来求抱抱,先抱9岁的狗狗,然后同时抱两个两岁的同胞胎狗狗,拥抱后,狗狗们心满足地去做自己喜欢的事情。我坐下来,一口气写下了以上随感。奇怪的是,那些可爱的想法们好像达成了共识、和谐共处了。 爱自己、爱家人、爱世界,让世界因我的存在而变得更温暖、更有爱。与自己相处好,便能与世界相处好。关于如何与自己相处好,我好像说清了,又好像仍有留白。但我欣然接纳这份不完美,也偏爱这样的状态。

宋慧敏
依赖一个人,是ta让你感觉好,你才会觉得好。 爱是你止不住的对ta好、看见ta的好。 爱是两个人连接的一份动力,是进入婚姻关系后矛盾的润滑剂、抵御婚姻危机的保险。 依赖比较像“使用”,例如我比较依赖我的杯子、枕头~ 以依赖为基础的关系一旦遇到一点挑战、矛盾、不舒心,便很容易满心委屈,会有牺牲感,觉得对方与自己的关系不配拥有自己如此的付出。 依赖源自一个孤单的、无助的、自我感觉没有能量的主体。所以当你遇见一个靠近你的人,能够给你带来温暖、你会觉得自己的孤单、无助、无能量被平衡掉了。 或者ta的经济能力让你感觉非常有安全感、能够直面未来。 或者ta比较温柔贴心让你感受到了从父母那没有感受到的被照顾、被珍惜。 但是,这些都不是爱…… 仅仅带着这些进入婚姻,会发现越来越不够…… 如果对方很有钱,你会要求对方多体贴一点、多陪伴一点 如果对方很温柔,你会要求对方再上进一点、再有责任心一点 如果对方很周到、细心,你会要求对方再快一点、再有效率一点 总之,我们希望将依赖这一点进行到底,在任何一点都可以实现依赖。 那个时候改造就一定会提上日程…… 通常情况,恋爱时ta能拿出来让你依赖的部分,也就是ta能够拿出来的全部。日后,只少不多…… 爱是能力,依赖是目的。 爱是两个大人的精神产物。 依赖是小孩子生存的“食物”。 祝您天天好心情~

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