情说App
与你相伴成长
打开APP
很多时候,我们成年期遇到的问题,并不是成年期的问题!它是
黄仙浓
很多时候,我们成年期遇到的问题,并不是成年期的问题!它是以往经历中发展而来的。 所以我们不断地盯着表象的问题,不断地解决,但问题又不断地出现!而我们不知究竟为何。 那是因为,时间的长河已往前了。我们解决现在的问题,只是在当下的这也扁舟里,而那个在过往中遗落的事宜,还在过往中躺着,等我们回来拾起或看到。
0温暖
0回答
相关回答
周秀英
每天从各种来源的信息越来越多,它们都要经过基于“痛苦或快乐"的法则来处理。人们不能总以战斗或逃避的方式来应对,因为很多时候不能战斗也不能逃,因为后果很严重。比如,在公司里被老板骂了,心里极为不平衡,真要反击教训他一次,却不能这么做,因为可能会丢了饭碗,家里还有车贷、房贷。所以,战斗本能的反应在现代社会越来越不实用了,要用意识克制住。 当有些情况下,人们的战斗反应被激发,交感神经反应被激发,但又不能按着本能去反应,不过身体还是不断的释放出激素,让身体准备好去战斗。战斗反应被激发却又不能战斗时,战斗反应就转化为焦虑。 如果人有了战斗的反应,但又不能去战斗,就会导致焦虑的状态出现。所以,通常是去采用一些合理的方式去应对这些状况,去健身房、跑步、收拾房间,或者其它的身体运动的方式,将这些被激发出来的能量化解掉。当然,催眠技术对于调整焦虑状态非常有效。
翟桦
春有春的悸动,夏有夏的丰盈,秋月秋的收获,冬有冬的收藏,人生四季,不管您在哪一季,都祝您尽享您的美好人生!
宗阳
独处是一种过渡和调节,一个人只有独处的时候,才能将全部的精力集中于自己,通过恰当的方式恢复精神和体力。 独处也让我们有机会向内审视、弥补不足,花时间成为更好的自己。享受独处,学会诚实地面对自己,保持对生活的热爱,可以遇见更美好的自己。
赵艳杰
今天,是一份礼物。
赵莎莎
毒性羞耻感能够在顷刻间摧毁人的自尊。但是这种感受是家人过去对你造成的创伤,可能会让你在当下的情绪闪回中退行到一种自己没有价值,被鄙夷的感受和想法中。当你困于其中,毒性羞耻感就会发展为极度痛苦的自我疏离,让你陷入混杂的被遗弃感,仿佛身处被世界抛弃的绝望深渊。 “混杂的被遗弃感”是一种复杂的混合着恐惧,焦虑和毒性羞耻感的痛苦感受,这种感受还会与被遗弃抑郁相互作用,遗弃抑郁充满着犹如走入死巷的无助感和无望感,这种感觉深深的折磨着遭受创伤的孩子。 毒性羞耻感还会阻碍我们寻求他人的慰藉和支持,当童年被遗弃的经历在闪回中重现时,我们常常会孤立自己,无助的向强烈的羞耻感投降。
李晓莉
有一天,你辉煌了,一定得有个好身体,才能享受人生。有一天,你落魄了,还得有个好身体,才能东山再起。健康不是第一,是唯一,我愿意和你一起守护身心健康!
你来说说自己想法吧