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臣服不是改变现实, 至少不是直接地改变。 臣服改变的是你
王欣梅
臣服不是改变现实, 至少不是直接地改变。 臣服改变的是你。 当你被改变了, 你的整个世界就改变了, 因为世界只是你内在的反映。 ——埃克哈特·托利
2温暖
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吴玲
温暖了
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个人成长
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史婧雅
在拖延症患者身上,先是看到严重的拖延,但仔细了解后,你会发现,拖延症患者大多非常焦虑。他们的焦虑程度和他们的拖延程度成正比。 焦虑,也许是中国人最普遍的特征之一。我们生活中能感到,即使是旅行,大家也都弥漫着一种焦虑的氛围,好像大家都有点急,干什么事都这样,虽说是旅游,却没几个人在放松。 摄影圈常有人分享一种感受:例如,去了马尔代夫,你会看到国人常常是拿着相机、手机拍拍拍,而外国人就在那里舒舒服服地晒太阳。前一种状态带着点焦虑,后一种状态则很放松。 研究拖延症的学者对此有一个更严重的解释:拖延,是在对抗死亡。也许所有焦虑背后都是死亡焦虑,那么,拖延症患者的死亡焦虑是怎么一回事呢? 我们看一下婴儿身上的表现:受全能自恋支配,婴儿期待自己一发出指令,世界即母亲,就要完美回应,这时他会得到满足,并觉得自己像神一样,否则就会产生暴怒,恨不得母亲去死。但不能直接去恨母亲,因为母亲死了,世界毁了,自己也就毁了。这种直接的毁灭欲会隐藏起来,化成一种弥散性的焦虑。这是原始的死亡焦虑,并且是婴儿自己发出的。 我们社会中,太多家长对孩子持有这种逻辑,他们变成严苛甚至暴虐的发令官,希望孩子能立即完美实现自己的指令,否则就对孩子传递死亡焦虑。不管是家庭的外在环境,还是婴儿的内心戏,只要心灵还严重停留在全能自恋水平,都会产生这种急切心理。比如孩子吃饭慢,都催快点快点。 例如,一位来访者,她没在做什么工作,按说时间非常宽裕,但她永远都处在急切中。哪怕只是平常走路,这份急切一样包裹着她。她的体会是,好像真有一种外在力量,像在用鞭子抽打着她。可事实上这个外在力量根本不存在,后来在咨询中她也觉知到,拿着鞭子的是她自己。 自己内心就像是有一个发令官和执行者。这些人的内心发令官发出一个指令,执行者必须实现,而且得是完美实现,否则执行者就该死。 因些拖延的人描述焦虑时,多人使用了“急切”这个词。不管是家庭的外在环境,还是婴儿的内心戏,只要心灵还严重停留在全能自恋水平,都会产生这种急切心理。 急切,是在被暴怒、恨、毁灭感等组成的死亡焦虑所追赶。拖延,则是在对它说:我不怕你!拖延症患者是想通过拖延来证明“我可以做我自己”,或者说,“我的意志可以存活”。 太有效率的工作,体验不到这样的存在之美,而拖延,是对这种存在之美的一种渴求吧。所以的确,拖延是一种深刻的对抗死亡。
相辉
人生中的所有经历, 都是为了让人关注“自然”。 无论是大自然中的民胞物与, 还是人性中的自然。 只要你的所思所为, 没有遵循这个自然, 就会通过事件让你反复历练, 直到自然透过你,体现了它自己。 自然如何在你身上体现? 就是你终于不跟自然拧巴了, 终于通透了自然带来的礼物 终于随顺了自然的因缘, 一切也就顺畅了,人就彻底的快乐了… 接受生命中的点点滴滴发生, 悦纳生命中出现的每一个人, 享受生命带给我们的一切领悟, 感恩生命跟自然的一体融融。。。 放下自己 乐呵呵 没要求 不拧巴
刘淑珍
什么是教养? 我人前人后不揭穿你, 你张口闭口都是我不好, 这就是我们的差距。
不是你的狂妄让我沉默, 而是你的无知让我无语, 教养这东西, 不是人人都有的。 ”
什么是教养? 教养是刻在骨子里的美好品质, 教养是言语中, 让人舒服的一种感觉, 教养是行为中, 让人无可挑剔的完美。
教养是对别人最基本的尊重, 教养是过硬的人品, 教养和穷富无关, 和地位高低无关, 它只是一种淳朴又完美的品质。
老话说得好, 来说是非者, 必是是非人, 张口闭口只谈别人的的缺点, 人前人后只会挑拨离间, 这样的人, 根本跟教养无关。 有的人是教养长大,而,有的人是饲养长大.
钱钟书
白艳
生活也许是苦的,但会哄自己开心的人,本身就是一块糖。 能让自己拥有快乐也是一种能力,宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒 一副对联,寥寥数语,却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度:得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。 在我们生活中有很多不如意的事情,我们没有理由强求所有事情都像我们期待的那样,要知足常乐、随遇而安,这是对生活的一种态度,也是拥有快乐的能力和智慧。 不去计较得与失、名与利、贵与贱,好好地快乐度日,并从中发现生活的诗意。只要知道想要的是啥,朝着目标前进,奋斗的过程有苦也有乐,一旦达成了自己的目标,那种欣喜和快乐会让自己忘记付出过程中的所有痛苦。 宠辱不惊,去留无意说起来容易,做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子,红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动,名利皆你我所欲,又怎能不忧不惧、不喜不悲呢?那就让自己学做一块糖,让自己先开心起来,甜到自己也感染了别人……
张迪
喜欢一个人,说不清楚,想不明白,是否想和对方亲近,身体会告诉你,所以有时候无意识的行为会指引你,淡然地享受就好了
郭佳丽
边界,不是为了拉开距离 而是为了维护关系
你来说说自己想法吧