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自恋,是试图将别人纳入自己的体系,让对方按照自己的想法来
洪君玉
自恋,是试图将别人纳入自己的体系,让对方按照自己的想法来改变; 爱人,是愿意将自己纳入对方的体系,为此改变自己,变得开放而自如; 而所谓真爱,是两个人走出各自的体系,然后在真实中重新相遇。 只有真实,才能带来亲密。 真实意味着两点:接受自己、接纳对方。 承认对方会有缺点,也会有局限,猜不到你心中所想;承认自己并非全知,放下身段,沟通才能顺利进行。
2温暖
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酸奶味的奥利奥
温暖了
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感情那些事
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不接受情绪的部分,就是不接纳自己的部分。想拼命干掉的一部分情绪,就是拼命想干掉自己的一部分。 干掉自己,凶狠地对待自己,能不痛苦吗? 我们意识层面很想了解自己、理解自己,无意识层面对了解和认识自己是抗拒的,也用回避情绪和感受的方式深深地拒绝了跟自己深入的连接。
傅益红
朱晓燕
我们最本质的生活目的就是成为最好版本的自己;当我一心一意成为最好的自己,我就能体会到深沉的幸福。 你是否致力于自己的发展进步,包括身体上、情感上、智识上和精神上? 精神之旅是艰难的,人生是艰难的。那些把生活想得很容易或者认为生活应该很容易的人,往往会不幸而终。
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极端思维,非黑即白,非全即无,认知扭曲
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在生活中,有边界感的人总给人如沐春风的感觉。心理学家丹尼尔.戈尔曼说:“你让人舒服的程度,决定着你所能抵达的高度。” 边界感本质是对他人的尊重,学会善待身边的人,做到不越界,不控制,不强求。 边界感也是对自己的尊重,清晰、明确、坚定地守护自己的边界,是对自己最好的保护。 一个人越成熟,就越能把握好微妙的边界感,这是一种高情商的表现,也是成年人最高级的修养。
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当你说,:我欣赏自己,我爱自己时,感觉如何?或许当你这样做的时候,你会觉察到我们在多大的程度上欣赏自己,爱自己,就在多大程度上不再需要让别人来为我们做这一切,我们就可以开始一个享受他人,同时也爱和享受自己的美妙旅程。
你来说说自己想法吧