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三句话让你马上不心烦,第一句,算了吧,有些失去未必是祸,
周新梅
三句话让你马上不心烦,第一句,算了吧,有些失去未必是祸,有些感情放下是福。算了吧,不是认输,也不是屈服,而是释然了,看淡了。第二句,没必要,没必要为那些没必要的人生,没必要的气,好心情是自己的,好身体更是自己的。第三句,会过去的大事小事,过了今天都是往事,困难苦难,到了明天都是历练。人生没有过不去的坎,生活也没有熬不过的难。
1温暖
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尤四海
温暖了
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麻妙飞
之前只要我和妈妈呆上一个小时以上,总会无意识的被她的话击怒,有时候刚开始是在谈心,聊没几分钟,我肯定会处在于一种固有的负面模式中了,内心开始混乱了。经过了很多年的修炼,现在慢慢巳经对她的很多话不起作用,但偶尔还会触电。从今天开始我给自己一个信心,之后妈妈再说什么,我能保证不生气,不和她争吵,不说狠话。下了决心,争吵前缓一缓,做个深呼吸,硬生生了忍了先。
姜琳琳
不同的表述会产生巨大的差异,带给人截然不同的感受,比如下面展示的: “这一次,我们一定要遵照时间和预算完成。不要哗众取宠的宠物项 目,也不要最后一分钟临时变卦。好吗?” “这一次,不要哗众取宠的宠物项目,也不要最后一分钟临时变卦。我 们一定要遵照时间和预算完成,好吗?”
杨新
当一个人。没有价值感,他来到咨询室,咨询师如果把他当做他生命的专家,去进入到他的思维逻辑模式,在这个过程中,肯定有咨询师很多不能理解的地方,我们咨询师就要耐心而大胆的去好奇,特别是对他的情感的部分,我们能否体验到,如果体验不到,就要更加耐心的尝试着,让他如何能表达的更加清楚一些,好让咨询师能体验到他的情感,在这个过程中,个案会感觉到,有一个人,对待自己会如此的有耐心,感兴趣,会让他感觉到,自己这些,平时说出来,都会让人厌烦的东西,在咨询师这里,不但没有厌烦。反而是会被耐心对待,也会感受到被咨询师重视的感觉,这种体验,会很好提升个案的价值感。
张东霞
很多人以为把自己想讲的话讲了,想发的脾气发了就是沟通,在听别人讲话时,很多心思都放在如何辩驳对方,没等对方说完,马上讲自己的理,越说越气,结果不欢而散,然后说无法沟通。 真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声,感受对方的感受,理解对方,然后核对你是否真的理解,对方认为你听懂了才叫沟通。
张凤琴
“读书到最后,是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂,是为了让我们更包容的接纳自己。” 读书,是为了宽容,为了了解真实的世界,为了成为更好的自己,最后能够勇敢地面对这个世界。
胡周琴
如果有人因为你设置界限而感到不满,说明他本身就是一个“侵略者”,这是他的问题,不是你的问题,你坚持做自己就好了。 晚安~
你来说说自己想法吧