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与你相伴成长

一个人真正成熟的标志，就是不再轻易责备任何人，而是学会了

郭玫

一个人真正成熟的标志，就是不再轻易责备任何人，而是学会了靠自己，人人都有难处，而你不一定懂他们的生活。

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王有涛

解决人际关系的出发点是把别人当作朋友，感觉自己在那里有一席之地，有归属感。

王倩倩

赵莎莎

今晚西藏注定是个不眠之夜，祈祷所有人获救，生命高于一切。

那晓旭

父母情绪式的管理会带来愤恨、报复、反叛、退缩，唯独不会带来反思和改变。因为情绪式的教育，本质是打压，是贬低，更是羞辱。这些负面的情绪，不会让孩子变成你希望的样子，只会让他成长为你最不希望的样子。

陈晓娟

婚外情常常披着“解药”的外衣，出现在婚姻疲惫或窒息的时刻。它可能带来久违的被理解、被珍视的感觉，填补你在现有关系里缺失的情绪缺口，让你误以为找到了逃离平淡的出口。但这份短暂的慰藉，从来都带着隐形的枷锁。你需要用无数个谎言去掩盖一次心动，在两个关系里反复拉扯，既要顾及家庭的责任，又要贪恋这份额外的温存，身心俱疲是常态。更难熬的是深夜里的愧疚感，以及关系暴露后可能破碎的家庭、信任崩塌的代价。其实，婚外情从来不是解决婚姻问题的答案，它更像是一面镜子，照见你在现有关系里的未被满足的需求。真正的解脱，不是向外寻找逃避的港湾，而是直面婚姻里的症结——是和伴侣坦诚沟通，还是诚实面对自己对亲密关系的期待。唯有正视问题本身，而非用一段关系掩盖另一段关系的缺憾，才能找到真正让内心安稳的出路。

冯二玲

每一个女人都应该养成这样的心态黄帝内经认为，养生的核心在于养心，让心灵处于一种自在，安定，舒心的状态，身心依然充满活力。 1.内核稳定允许一切发生，专注自身的发展，尊重所有人的生活方式。管住自己的心，学会觉察自己，心静了，气场能量也能加强。 2.不抱怨转念：这件事为什么发生在我身上，转变为，这件事是为了教会我们什么。学会换个角度看世界，你会发现一切都是最好的安排，与过去真正和解。 3.关注当下，情绪稳定。只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。不思虑，情绪稳定，情绪不稳定时，告诫自己：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。世界卫生组织研究发现:百分之九十的疾病都与情绪有关。福莫长于无祸，既无大喜，也无大悲，人间极乐。 4.顺其自然，为所当为顺其自然自己的情绪，针对外界事物该做的事，要去做。 5.不强求别人，不为难自己避免内耗，不要总想过去发生的事情和未来还没发生的事事情。把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺合。 6.保持三种心态：没人在意我我可以不用那么完美一切问题自有解决办法记住: 只要你担心别人怎么看你，他们就能奴役你，万事向内求，成为自己真正的主人。

你来说说自己想法吧