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所谓低自尊,就是经常从负面的角度来评判自己,评价自己的行
史冬英
所谓低自尊,就是经常从负面的角度来评判自己,评价自己的行为。 它会表现在以下的五个方面: 第一,过于在意别人对自己的看法; 第二,总感觉担当不起别人对自己的称赞; 第三,不能长期和别人保持长期稳定的关系; 第四,不会拒绝别人,害怕和别人产生冲突; 第五,不敢定更高的目标,也不敢让自己去冒险。
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史冬英
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廖明智
什么是依恋类型? 许多心理学家认为,我们早期的人际交往经历(比如我们与父母的互动会对我们后来的成人交往模式产生影响)。我们的经历影响着我们与他人交往的方式,以及我们和他人的关系。 因此,依恋类型影响着我们人际关系中的思想、情感和行为的习得模式。我们婴儿期的经历会影响我们的依恋类型,并在整个童年和青少年时期继续发展。 即使在我们成年之后,我们的依恋类型也会不断的被我们的经历所塑造。 在一段亲密关系中,你的依恋类型(以及你伴侣的)会对你们的关系产生重要的影响。 依恋类型分为四种,安全型、迷恋型(矛盾型)、回避型(冷漠型)和混乱型(未解决型)。
姜琳琳
人际关系的沟通技巧有哪些呢? 1. 积极倾听:专注于对方的话语,不打断,通过眼神交流、点头等方式给予回应,表明您在认真倾听并理解对方的观点。 2. 清晰表达:组织好自己的语言,逻辑清晰、简洁明了地表达自己的想法和感受,避免模糊不清或含混的表述。 3. 语言恰当:根据沟通对象和场合,选择合适的词汇和语气,避免使用冒犯性、粗俗或过于专业晦涩的语言。 4. 尊重他人:尊重对方的意见、感受和价值观,不贬低、不嘲笑,即使存在分歧,也以尊重的态度表达自己的看法。 5. 反馈回应:及时给予对方反馈,表明您对其所说内容的理解和关注,例如“我明白您的意思”“这很有道理”等。 6. 控制情绪:避免在沟通中被情绪左右,保持冷静和理智,以免因过激的情绪导致冲突或误解。 7. 换位思考:尝试站在对方的角度思考问题,理解其立场和需求,这样能使您的回应更具同理心。 8. 身体语言:注意自己的肢体语言,如姿势、手势、面部表情等,它们也能传达信息,要保持开放、友好的姿态。 9. 提问技巧:通过恰当的提问来深入了解对方的
王义丽
向死而生: 叶子,本来就是来自大地,经历了一个春夏的繁茂,大地上的投影在等它,也许经历了春与夏风和雨的磨砺,使得落叶更加珍惜更加无悔的寻找自己性灵的投射。经历天的刀光楼房的尘梦,这实在是一种磨砺。 落叶在离开树的一刹那已经垂垂,然而在空中的坠落更加加速了它的垂危。自己的灵魂一直与自己相隔,隔着天光隔着尘梦。只有在最后的坠落中得到遇合。它煎熬了一个春夏,煎熬了最惨痛的坠落,同样它收获了灵魂的迎合。
张玲
是要过程,还是转身就走? 这个进退两难的问题,很多朋友在感情里面遭遇过这样的抉择和痛苦,本质上这个问题无论你如何去选,你都已经深陷泥潭了,其实最好的选择是两者都要,那就是既要过程也要“转身就走”。 你必须明白的是你今天意识层面里面觉得注定跟这个人没有结果,这是你自己给自己定性了,相当于是你自己把自己给框住了,当然这并没有对与错,是因为过往的冲突矛盾让你长时间有了这样的想法,本质上这是一个结果,但不是根本的原因,你本就在执着于结果,而把原因给忽视掉了,这就叫做果上执着,因上随缘。 你应该做的是在因上努力,果上随缘,什么意思呢?所有的矛盾和冲突,无非就是你认为你是对的,对方也认为对方是对的,各执一词喋喋不休,只是没有找到中间那个平衡的状况。因为你还不明白一个道理那就是每个人在当下,每个人都认为自己是对的且是正向的,如果你出现情绪或者矛盾的时候,你总能把这句话给提出来,慢慢去寻找对方的对的且正向的那个点,那么你的情绪会被很快的平衡。 这只是开始,反复练习就好,后面还是需要好好探索自己。
于萍
亲爱的朋友,面对心理的困扰,请记得你不是孤单一人。你的感受是真实的,你的痛苦也是可以被理解和接纳的。勇敢地寻求帮助,专业的心理咨询陪伴你一起探索内心,找到解决问题的方法。 请相信,每一次的努力都是向健康迈出的一步,你的生活可以变得更好,你有力量去面对挑战。 不要放弃,我们一起加油。
刘玉东
首先,上级会打着“爱你”的旗号霸凌与你之间的关系。最具特色的表现形式包括批评否定和闭而不答。一开始,上级会否定下级各种工作汇报;接着,上级会否定下级的工作方式;进一步,上级会否定下级的工作态度;最后,上级会否定你的智商、能力以及所有的牺牲和努力,直至彻底摧毁你。 在上级实施职场PUA的过程中,以下是一些比较典型的话术:你能在我这里工作,是你运气好;你如果离开我这里,你不可能找到更好的地方;你到其他地方就会知道,我们都是在帮你,所有的批评和指责都是为你好。 职场PUA实施者,特别善于利用人性的弱点实施“洗脑”,否定下级的人生观和价值观,让下级随时能够感受到职场PUA实施者的强大压迫感,从而使下级感到自卑和无助,长期如此,循环往复,从而建立了上、下级之间一种特殊的依赖关系。
你来说说自己想法吧