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心中有多少对自己的怀疑, 就会有多少对他人的怀疑; 心中

刘丽艳
心中有多少对自己的怀疑, 就会有多少对他人的怀疑; 心中有多少对自己的厌恶, 就会有多少对他人的讨厌。 爱自己吧, 心中有爱,温暖入春, 外界世界,就会祥和。

1温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
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相关回答
王洋
为什么有些人一句话就能惹我们生气?我们控制不住情绪是不是因为我们太敏感了? 庄子曾经用一个故事说明了生气的真相的智慧,叫虚舟心法,也跟我们现在讲的情绪ABC理论很像 我们经常会经历这样的时刻,我们认真努力工作,却听到旁边有人冷嘲热讽的:唉呀,某些人就喜欢加班装勤奋 那一刻 我们的内心是不是瞬间就很冒火? 庄子讲了一个故事,说有一条河流,你正在划船,突然一艘船的猛的就撞过来了,你的本能反应是什么?可能是怒吼啊、斥责啊 但是,当你看清楚那竟然只是一艘空船的时候,你的气就会突然消掉 同样是撞击为什么我们的情绪反应有着天差地别呢? 因为,面对空船,你无法想象出敌意,自然就不生气了。你面对空船有什么好生气 这是非常重要的,让你愤怒的往往不是对方说了什么过分的话,而是在我们的脑中替他补全了一个恶意的版本 我们不是在对现实发火,而是对我们想象中的那个人生气。 事实上,每个人的言行都是他的生命系统各种因素的结果他的成长经历环境影响当下的情绪这一切叠加出来的一种反应 不一定跟你有关,所以他不是针对你,而是他的系统运行到了这一步, 心理学也发现,90%的愤怒,其实源于我们对他人动机的揣测,而非事件本身。 所以我们总是习惯在别人的举动里面去寻找一种恶意的信号,被攻击的信号,却忘了情绪的开关,其实始终掌握在我们自己手里。 如果你经常愤怒,请你经常想一想这句话“世间本无冒犯,只是我们心中构造出了对抗的幻影” 没有人刻意针对我,就算有,那也是他自己的系统出了问题,他有可能只是蠢,但他不是故意的, 真正的自由,是不为他人的系统所动摇。

你来说说自己想法吧