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人和人,不一样,你有你的原则,我有我的底线,不能用自己的
王倩倩
人和人,不一样,你有你的原则,我有我的底线,不能用自己的标准,去要求别人,要换位思考,将心比心。 人和人,不一样,你有你的优点,我有我的长处,没有谁是完美,要相互包容,彼此尊重。 人和人,不一样,你有你的经历,我有我的遭遇,没体会我的苦,就不要劝我大度,没感受我的难,就不要劝我善良。 不一样的人,会有不一样的活法。能过好自己,是本事;会尊重他人,是修养!
1温暖
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胡周琴
温暖了
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《周易》有言:“天行健,君子以自强不息。”身处逆境时,拥有强大的内心,就能愈挫愈勇,百折不屈。 国学大师南怀瑾来到台湾初期时,还只是一个无名小辈,没什么工作,生活也是窘迫不堪。无奈之下他选择和几个老乡一起做船运的生意。可他毕竟是个书生,缺乏创业经验,不久公司就遭到严重的打击。由于运输不当,货物被烧,船只也所剩无几,亏损了近3000两黄金。一夜之间,南怀瑾成了一个负债累累的穷光蛋。 他被迫迁居到堆满垃圾的菜市场附近,吃掉在地上的菜叶子,喝浑浊的脏水。但即使沦落至此,他也从未自暴自弃。以后的每天,他一边在喧闹的人群中执笔写书,一边照顾尚在襁褓中的孩子,夜里还要四处干活,养家糊口。 最终,他凭着惊人的毅力完成了《楞严大义今释》和《楞伽大义今释》这两部佛学传世之作。 正是因为南怀瑾拥有强大的内心,才支撑他渡过了人生最黑暗的时刻,让他有了改善生活的勇气和坚持下去的动力。 众生皆苦,唯有自渡。
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节气雨水悄然降临,你是否感觉心底仍残留着冬日的凝滞?心理学中的“情绪季节性迁移”现象表明,低温与光照不足会抑制血清素分泌,使未消化的情绪凝结成“心理冻土”。神经科学研究发现,当人用自我批判应对低能量状态时,前额叶皮层活动会降低27%,如同在冻土上覆盖更多积雪。 不妨将此刻的自己想象成一片待融的河面:冰层下的暗流涌动,恰是生命复苏的征兆。试试“解冻三步法”: 1. 破冰呼吸:用4-7-8呼吸法(吸气4秒,屏息7秒,吐气8秒)激活副交感神经,向身体发送安全信号; 2. 消融叙事:写下三句“允许句式”(如“允许我今天效率低下”“允许我需要更多休息”),切断苛责的思维惯性; 3. 春水灌溉:进行5分钟“身体扫描冥想”,想象温暖气流从头顶流向脚底,如同融雪滋养大地。 今日行动:书写“我需要______”。正如诗人艾米莉·狄金森所说:“希望是长着羽毛的生灵,栖息在灵魂深处。”真正的心理复苏,不是强行凿开冰层,而是以温柔的能量等待内在春天的自然苏醒。
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心理健康良好的人,喜欢和尊重自己。 因为不喜欢自己还将导致一个“爱好“~不喜欢别人,进而发展到不喜欢这个世界。
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如果做好心理准备,一切准备都已经完成。 --莎士比亚
你来说说自己想法吧